疲労回復

今、肉体労働系の仕事をしています。
休みの日もアクティブに過ごしたいのですが疲れがたっまって
なかなか動けません。

体の疲労を回復しアクティブに動けるようになる何かいいサプリやドリンクなどないでしょうか。

リポビタンやレッドブルなど飲んでますが多少効果を感じるぐらい。
今自分が注目してるのはクエン酸です。
ネットの商品のレビュー数も多く評価も高いので一度試してみようと思っています。

他になにかいいものはないでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： grimuq1 回答日時： 2014/09/24 10:39

薬局で数年間バイトをしていました。

市販ドリンクでは「グロンサン内服液」、「新グロモントＡ」がおすすめです。
店長や薬剤師さん、パートさんが愛用しており印象的でした。
下記は使用した感想です。
グロンサン内服液は濃くて効き目が早く感じました、新グロモントＡは飲みやすく軽めです。

また、手づくりでは
「しそジュース」「グレープフルーツジュース（カットしてミキサーにかけたもの）」です。
しそジュースは
しそ、水、クエン酸、砂糖があれば簡単に作れておすすめです！ネットで検索するとレシピがたくさんあります。
グレープフルーツはカットが面倒な場合、そのまま食べてしまうのもありですね。
クエン酸味が疲れた体に染み渡りました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になりました。

お礼日時：2015/02/02 16:46

No.5 回答者： taba4316 回答日時： 2014/10/02 20:58

細胞原料食品の

「マーナ」がおすすめです。

結果で勝負します。



http://www3.atpages.jp/amazing/

参考URL：http://www.geocities.jp/taba4316/

この回答へのお礼

参考になりました！

お礼日時：2015/02/02 16:45

No.4 回答者： djppjd75 回答日時： 2014/10/01 01:18

男性ですよね？

私は虚弱体質なので あらゆる事を
試しました

ドリンク サプリ
お金の無駄遣いです

口に入れた食べ物以外 活力になりません。前日の栄養で体調が良いか悪いか分かるので食べ物は本当に大切です

おにぎりを持ち歩く！
出来れば手作り。
食育で言われました。
栄養のあるものを口にしないと
エネルギーにならない、と。

これはいい！というものは
存在しないそうですよ(゜o゜;;

おにぎりは素早くエネルギーにかわるので一口サイズを持ち歩くのは
大変有効だそうです！

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になりました！

お礼日時：2015/02/02 16:46

No.2 回答者： nankaiporks 回答日時： 2014/09/24 10:38

一日だけなら、「ユンケル」ですね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2015/02/02 16:46

No.1 回答者： chomicat 回答日時： 2014/09/24 10:32

充実した食生活と睡眠ですね。

サプリメントやドリンク剤は効きません。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になりました！

お礼日時：2015/02/02 16:47