A 回答 (5件)
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No.2
- 回答日時:
食パンは一斤約400gです。
6つに切りますと、1枚当たり66.7gになります。1枚の糖質は29.6gです。6倍すると約180gの糖質を摂取したことになります。
角砂糖にして60個分を一食で平らげたということです。
糖質はブドウ糖として体内に吸収されると血糖値を上昇させます。
血糖値が高い状態が続くと血管が破壊されますので、それを防ぐためにインスリンというホルモンが追加分泌されます。
その結果、体中の細胞が血液中のブドウ糖を吸収し、脂肪に変えて蓄積されます。
理論上は50gの糖質から14gのバルチミン酸という脂肪酸に変換されます。バルチミン酸は肉の脂身やラードの主成分です。
180gの糖質を摂取したということは50g以上の体脂肪が増えた計算になりますね。
あんまり笑い事ではないと思うけどね。
No.3
- 回答日時:
一時的な暴飲暴食では(その後は通常どおりの食事に徹していれば)太りません。
暴飲暴食した数日後くらいまでは一時的に体重が増えていることがありますが、すぐに元に戻ります。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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