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鶴膝

の検索結果 (389件 201〜 300 件を表示)

突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。

…突然の膝痛で歩けない。でも、一瞬でケロッと治る。 1週間前に突然、膝が痛くなり何かにつかまらないと歩けないし、立てない。膝を動かすと痛いので寝返りも片足や両手で補助する...…

解決

膝の皿を強打したことがある方へ。

… 1ヶ月半程前、トラックのリフト上に、陸上競技の走り高跳びの飛び方の一つであるベリーロールの様に右膝を蹴り上げるようにして飛び乗ろうとしたところリフトのちょうど先端部(エッ...…

解決

長時間椅子などに座っていると膝が痛くなる

…質問させていただきます。 23歳男です。 いつからかわからないのですが、1時間程度でも椅子に座っているだけで膝の皿が痛くなります。座ってる間固定していて、膝が固まったって訳...…

解決

膝に水が溜まるのを放置して良いか?

…小生69才男性。4日前、何気なく右膝に目をやると膝皿の下側に膨れがあるのに気付きました。 大きさは、直径約5cm、中心部高さ1cm位でぶよぶよ柔らかい感じ。 痛みはありませ...…

解決

右膝に持病があるのですが、あまり膝に負担をかけずに出来るダイエット方法はありますか? ...

…右膝に持病があるのですが、あまり膝に負担をかけずに出来るダイエット方法はありますか? 食事制限はもうしているので運動面での回答をお願いしたいです。よろしくお願い致します。…

締切

歩けないくらいの膝の痛み 特に何かきっかけや激しい運動をしたわけでもなく 先週くらいから...

…歩けないくらいの膝の痛み 特に何かきっかけや激しい運動をしたわけでもなく 先週くらいから 右膝の外側辺りが突然痛み出し、 曲げ伸ばしをしたら激痛、 何もしてなくてもズキズキと痛...…

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スーツのスカートの丈の長さは座った時に膝の真ん中ですか?それとも立った時に膝の真ん中...

…スーツのスカートの丈の長さは座った時に膝の真ん中ですか?それとも立った時に膝の真ん中ですか?…

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両膝の裏が知らない間に内出血?

…20歳・女です。 両膝の裏側(ちょうどひざのお皿の裏側)が知らない間にひどいない出血のような状態になっています。 就寝中に掻いたような覚えは無いのですが、心当たりがありませ...…

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足(膝やすねなど)につやを与えるクリーム、オイル?

…よくモデルさんや女優さんなど、写真で見ると(実物も?)足のすねなんかがツヤツヤしてますよね。あれってなにかオイルというかクリームというかぬってるんですか?もしそういったコ...…

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女が男の顔に顔面膝蹴りするシーン

…女が男の顔に顔面膝蹴りするシーンのある映画・ドラマ・マンガやアニメあるだけたくさん教えてください(名前、何話、何巻など)。…

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膝を使わない有酸素運動を教えてください

…膝には、体重の2~3倍の負担がかかると聞き あわてています。 夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。 日常の生活や、歩行などの不自由はして...…

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歩くと時々膝に微妙なひっかかりを感じます。

…1週間ほど前から、歩く時や膝を曲げ伸ばしする時に 膝の関節に微妙~なひっかかりを感じます。左膝です。 感じとしては、顎関節症で微妙なひっかかりを感じるのに 似ていると思います...…

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僕の大好きな声優が亡くなりましたとてもショックです… 鶴ひろみさんという人気声優さんで...

…僕の大好きな声優が亡くなりましたとてもショックです… 鶴ひろみさんという人気声優さんです。 ドラゴンボールのブルマ役や、アンパンマンのドキンちゃんなどを30年以上担当していた大...…

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台形スカートって一般的?には膝上10cmとかですよね。 膝丈の台形スカートというのは売ってま...

…台形スカートって一般的?には膝上10cmとかですよね。 膝丈の台形スカートというのは売ってますか?…

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笑福亭鶴瓶さんの人気は衰え知らずですね。 他の芸能人は「鶴瓶に完敗」でしょうか?笑。

…笑福亭鶴瓶さんの人気は衰え知らずですね。 他の芸能人は「鶴瓶に完敗」でしょうか?笑。…

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左膝の骨がでる病気 困っています

…左膝の骨がでる病気 困っています ※オスグッド病ではありません その隣にできた出っ張りです 場所は写真の青い場所です 骨が出てきた感じです 痛み たまぁにずきずきってします 激痛...…

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新幹線自由席で幼児の膝抱っこは当然か?

…3歳児の父です。先日、新幹線で子供と2人で新幹線に乗りました。自由席2人側席です。空いてたので二人分の席を占有しましたが、「混んで来たら膝抱っこかな?」と思うところがあり...…

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隼での膝擦りはしやすい?しずらい?

…リッターバイクで膝擦りしやすいバイクといえばなにでしょうか? 単純に膝擦りしやすい=コントロールしやすい というイメージがあるので質問しています。 ↑ は私の感覚ですのでこ...…

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スクワットで膝を出さないコツが分かりません

…普通にスクワットをすると、膝がつま先よりも前に出てしまうため、つま先を壁に付けてスクワットをしています。 説明が難しいのですが、10cmほど腰を下に落としたところで膝が壁に当...…

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右膝が曲がらない+お皿上の腫れ+つっぱり

…30代女性・2日前からの事です。 朝起きた時右膝に「ぼわ~ん」としたシビレもしくは麻痺にも似た感覚があり、 その後痛みはあまりナイものの「つっぱり感(水溜まり感?)」から膝...…

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コンビニに売ってる白鶴まる を2本一気飲みしたら体調崩しますか?

…コンビニに売ってる白鶴まる を2本一気飲みしたら体調崩しますか?…

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自転車こぎによる膝のリハビリについておたずねします。

…自転車こぎによる膝のリハビリについておたずねします。 私の妻(65歳)が整形外科で、●ごく初期の変形性膝関節症、●MRI診断で半月板の一部に老化が見られるという診断を受け受けま...…

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24歳で膝上スカートは見苦しいでしょうか?

…24歳で膝上スカートは見苦しいでしょうか?…

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登山での膝痛。次回までのトレーニング等について。

…2週間ほど前に登山の下り中に左膝が痛くなってきました。 3年ほど登山のブランクがあり、その登山当日の前には近場の低山を3つほど登り、当日は標高差1300mの山でした。 ブランクがあ...…

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初めてもしくは慣れない峠で膝を擦りますか?

…今日、霧降高原の峠を走ってきました。 沢山のバイクが走っていて、膝を擦りながら走っていくバイクも多いです。 自分は二度目なのですが、全く寝かせる事が出来ずスムーズに走れませ...…

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膝の突発的な激痛に悩んでいます。

…膝の突発的な激痛に悩んでいます。 2週間ほど前に立ち仕事の最中に右膝に「ツッキーーン」という激痛が走りました。 本当に一瞬で、その後は痛くもなんとも無く忘れていたのですが ...…

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突然すみません。 膝がかゆく掻いていたら、赤い発疹のようなものが出てしまいました。両膝...

…突然すみません。 膝がかゆく掻いていたら、赤い発疹のようなものが出てしまいました。両膝です。 ここ2日前くらいからかゆみが強くなったり、弱くなったりという感じです。 発疹が残...…

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肘、膝など関節の痛みのないミシミシ音。20代前半、主婦です。肘や膝を曲げた時、関節がミシ...

…肘、膝など関節の痛みのないミシミシ音。20代前半、主婦です。肘や膝を曲げた時、関節がミシミシ?ギシギシしているのがわかります。動かしにくい・痛いなどは全くありません。神経内...…

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ランニング時の足の向きと膝の関係

…最近、ランニングをはじめました。 普通の歩行時の足の向きは、つま先が多少外側へ開いた格好になっているのですが、ランニング時にはつま先を進行方向へ向ける(つま先が前方へまっ...…

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子供を膝に乗せて運転する危険性

…たまに車の運転席か助手席で、大人が子供を膝に乗せている光景を見ますが、あれって危険ではありませんか?この前は背中に赤ん坊を背負ったまま運転している女性も見ました。どんな感...…

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相手に膝蹴りされたら、痛いですか?

…相手に膝蹴りされたら、痛いですか?…

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登山下山時の膝ダメージへの対処法

…登山下山時に毎回膝が痛くなります。 歩き方に問題があるのは分かっているのですが、なかなか上手く歩くことが出来ません。 どなたか歩き方のコツをご指摘いただけると幸いです。 私は...…

解決

腹筋を鍛える時膝を曲げるのは何故??

…腹筋をする時に膝を曲げますよね。 でも、あれって当たり前のように言ってるんですけど、どーして膝を曲げるのですか? 腰痛防止と言うのが一番多い回答だと思うんですが、学校の先生...…

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大東流合気柔術。膝サポーターを購入にあたって

…こんばんは 習い初めてまだ数日ですが、シッコウ用の膝サポーターを買いたいですが、どんなタイプの物がいいとかありますか?…

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スキーとスノボはどちらが腰・膝に悪い?

…タイトル通りなのですが、今週末スキー場に行きます。 突然腰と膝を痛め、病院・整骨にも通っているのですが、『自己責任で適度にやるのだったらいってきなさい、まあ、楽しみも必要...…

解決

膝・腰、どのくらい痛みがあると練習休む?

…ジュギングや筋トレですが、膝・腰に、どのくらい痛みがあると休んでいいのかわかりません・・・ これぐらいに痛みだとやった方がいい、休んだ方がいい、 基準はどの様に、考えれ...…

解決

スクワットをすると、どうしても膝が痛くなります

…こちらでもスクワットに関する質問は多数出ておりますが。 まず、私の運動履歴:1年半前からジョギング(1日1.5km)を始め、1年ほど前距離を3kmまで延長し、2ヶ月前腰痛体操を基礎にした軽...…

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膝や肘にかゆくてぶつぶつができます。

…1ヶ月くらいのサイクルで、 なおってはかゆくなり、なおってはかゆくなります。 肌が盛り上がるようになり、かきすぎると 水ぶくれのようになります。 これはなんの症状なのでしょう...…

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膝の軟骨がすり減ってスクワットができない

…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方 からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。 週2,3回の筋トレを...…

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太ももの太さが違い、膝が痛みます。

…ジムで、ボディパンプを週3回やるようになって8か月が経ちます。そのほかにボディステップ、アタック、コンバット、CXワークスなどのレスミルズやヨガ、水泳などもやってます。一日...…

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公道での膝すり及びハングオフの必要性

…天気がよかったので景色を眺めに峠に行ったのですが、 その往復に何度突然追い抜かれてビックリしたことか・・ どんなもんだろう、と興味と怒りがわいたのでついて行ってみました。 ...…

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他人の膝の上に座る子どもの心理

…三人子どもがいますが、みんな、よそのママの膝に座るのが好きです。 自然な感じで、座りにいきます。 保育園などでは、「愛情不足」と思われがちですが、 心理学的には、どうなんで...…

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膝の前十字靭帯切断で膝装具を着けていたがみなし通院支払い対象外になった。なんで?

…膝の前十字靭帯切断で膝装具を着けていたがみなし通院支払い対象外になった。なんで?…

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登山後の膝痛について教えてください。

…登山後の膝痛について教えてください。 なれない登山を12時間ほどしましたら、翌々日から膝が痛くなりました。 岩場を登るようなコースを4時間程度ふくむ、中級車向けのものです。 ...…

解決

膝へ負担をかけないジャンプ力UP!

…ひざに負担をかけずにジャンプ力をあげる方法はあるのでしょうか?ぜひ教えてください!…

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膝の靭帯の痛みを早く治したい。

…膝の靭帯の痛み、炎症などの経験者の方、詳しい方に質問です。 普段、全く運動をしない者です。1ヶ月以上前に、雪国に旅行に行き、履いたことの無い、硬いブーツを履き、滑らない様に...…

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膝骨折で血液が溜まっています。

…1か月前、右膝を骨折してから膝に血液が溜まっています。 この血液は今後、自然に消えてゆくのでしょうか? それとも注射で抜かないと治らないのですか。 (1週間前からリハビリが始...…

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自転車でこけて膝の関節が痛い

…中学1年生男子です。 昨日昼頃、自転車でこけて、 その影響か左脚の膝の関節のあたりが・・・非常に痛いです(´;ω;`) こけた直後はほとんど痛くなかった(少しは痛かったですが)ので...…

解決

左膝の痛みで困っています

…2019年に左膝の人工関節置換術をしましたが痛みが残ってしまい2022年に2度目の人工関節置換術をしましたが痛みは消えません 今まで痛みを取ろうとしてあらゆることをしてきました(脊髄...…

締切

膝上~お尻周りが異様に太い・・

…見た目はそんなに太く見られません。 でも膝上からお尻の間だけ。。 彼氏にも膝上からお尻だけみてると別人みたいと・・^^; なんとかしなければと、先月半ばビリーズブートキャ...…

解決

縄跳びでダイエット だけど膝が痛くなって…

…縄跳びでダイエットしようと思い、自宅前で10分ほど飛んでいた のですが、翌日に膝に軽い違和感が出て2~3日後には膝が痛くなってしまったので仕方なくストップしました(膝を壊...…

解決

膝を痛めている時の水泳について

…表題のとおりなのですが、 先日マラソンを走った際に膝を痛めてしまいました。腸脛靭帯炎という症状でいわゆるランナー膝になりました。 今で3週間目くらいで、歩いているときはほぼ...…

解決

膝に水が溜まったのですが・・・

…膝に水が溜まったのですが 26歳女です。 5月中旬に膝に打撲などのケガをし、その後2ヶ月近く経ったのに未だに痛みが引かないこと、足が伸ばせないことなどがあり病院(整骨院)に行...…

解決

膝から下が細すぎて (x_x;)

…26才 女 です タイトル通りなのですが、膝から下が細すぎて困っています。 太ももは普通(細くも太くもない)なので、バランスが悪いし、女性らしさに欠けるし、足が貧弱です。 ...…

締切

膝丈ワンピースの下ってなにか履くべき?

…このようなワンピースを着る場合、下にスキニーなどを履くべきでしょうか? できれば無しで着たいのですが、無しで着るには丈が短すぎないか心配です。 持っているものはもう少し長く...…

解決

膝カックン、仕掛けられてもなりません。

…昔から膝カックンを仕掛けられても軽く膝が曲がってすぐに戻るだけで一度もバランスを崩したことがありません。膝カックンがどのようなものかが分からないのが悲しいです(´;ω;`) な...…

解決

左膝の痛みで困っています

…2019年に左膝の人工関節置換術をしましたが痛みが残ってしまい2022年に2度目の人工関節置換術をしましたが痛みは消えません 今まで痛みを取ろうとしてあらゆることをしてきました(脊髄...…

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膝の裏の痛み*妊娠してから*

…妊娠がわかり、すぐに膝の裏の痛みを感じるようになりました。 毎日ずっとではありません。 場所は左足の膝の裏のリンパ線?でしょうか、 関節部分ではありません。筋だとふくらはぎ...…

解決

昨日TVで鶴瓶と中居の番組見ていて感じた事

…ゲストに叶姉妹ときゃりーぱみゅぱみゅが出て居たが、中央左側に鶴瓶右側に中居が座って、両サイド左側に叶姉妹で右側にきゃりーぱみゅぱみが座って居る画面で不思議な感覚を受けて両...…

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左膝の裏の外側が痛む

…左膝の裏の外側の筋肉か中身の痛みなのかわさだかでわありませんが 自分はサッカーをしていて本気で走るとき膝を伸ばした状態になると痛みがでます なので本気で走ることができず7割...…

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膝の黒ずみを直したいのです

…和装で仕事(正座が多い)をしているせいか、 膝の皮膚が硬く、黒ずんできているのです。 軽石&保湿クリーム等でケアしているのですが、 あまり効果がありません。 何かいいお手入れ...…

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オフ車での膝痛解消方法

…オフ車のXR250に乗ってます。ツーリング主体で使ってますが、日帰り400kmくらいになると、300km過ぎくらいから膝が痛くなります。 以前、セロー225に乗っていた時は、...…

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長距離ウォーキングでの膝裏痛について。

…宜しくお願いします。 昨年から100キロウォーキングに挑戦しています。 昨年はクロックス(苦笑)で出て40キロでリタイア。 今年は、ランニングシューズで出て、60キロでリタイアしまし...…

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利尿剤のルプラックは通販のつるかめ輸入(鶴亀輸入?)で届きますか?

…今病院で利尿剤のラシックスを服用していますが、ルプラックの方が良いと聞いたので通販で買いたいと思っています。 ラシックスも利尿の効果はあるのですが、副作用で口の渇きが強い...…

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IKEA鶴浜へ出ているバスの大阪、梅田のバス停留所の場所

…IKEA鶴浜店へ行きたいのですが、梅田から出ているバス停留所の場所がイマイチ公式の簡略化された地図だと解りません。 動画ですいませんが、ここ↓  https://www.youtube.com/watch?v=rb_DjrFT1bA ...…

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膝の水は放っておくと・・・?

…こんにちは 40代半ばの女性です。 先日買い物を兼ねたちょっと遠い所へウォーキングに出たら道を間違えかなり長距離を歩くことになってしまいました。(ウォーキングは日課ですが...…

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膝がかたいと言われます。(スポーツ)

…いろんなスポーツをするのですが、よく 「君は膝がかたい」 と言われます。 柔軟な動きができないという意味のようです。 自覚も少しあります。(特に膝関節に障害を抱えているわけ...…

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膝に負担のかからない運動方法

…体重が増加したせいか、最近膝が少し痛いです。 極力膝に負担のかからない運動はなにかありますでしょうか? やはり水泳でしょうか…。…

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水泳なら膝を痛めませんか?

…週3回、スポーツジム通いを1ヶ月続けたところ、膝を痛めました。 今はまた痛めてしまうのが怖く、2週間近くおやすみし、いつ再開していいのか困惑しています。 今までは有酸素運...…

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黒ずんだ膝を白くするには?

…ひじ、ひざの黒ずみがひどく、スクラブを使っているけれど効果がありません。油断しているとすぐに硬くかさかさになっています。短期間で白くなる何かいい方法はありませんか?…

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「片膝たてて座る」を英語で。

…「正座しながら片膝をたてる」状態を英語でなんと表現したらよいでしょうか。 がんばってsit on one knee and with the other knee standing としてみたのですが、おかしいですよね・・・・。 よろし...…

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運動後の膝と膝下筋肉痛

…元々、変形性関節症。以前、半月板損傷をしてましたが、 先週、水曜、金曜日に、激しく踊ったら、筋肉痛とひざ痛になりました。 歩けるけど、ひざ下がだるいし 早めに回復させるには...…

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初めて膝に水がたまりました。

…54歳主婦です。 2週間くらい前から左足裏の土ふまずのところが痛みだし、ちょっと歩きすぎたかな?くらいに考えていたのですが、2日前から同じ左足膝が曲がりにくくなり階段の上りがき...…

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ふらはぎ痛と膝裏の違和感

…こんにちは。40代主婦です。 今年になってから右足だけふくらはぎに痛みを感じるようになりました。 同時に、膝の裏が圧迫されるような違和感、何かがはさまっている感じがあります...…

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ロードバイクで右膝だけが痛い

…今年6月からロードバイクを始めました。 大阪の箕面山が通行止めだったためもっと坂のキツイ五月山に初めて行きました。 (淡路島の上級者コースを靴を忘れてクロックスで完走したことは...…

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プロポーズ肩膝立ちしましたか

…プロポーズ肩膝立ちしましたか…

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日大桜ヶ丘と 日大鶴ヶ丘の 違いは なんなのでしょうか???

…中学3年の娘が この1月に私立の推薦で受験をする予定で、今週中に志望校を最終決定しなければなりません。 色々検討し 日大桜ヶ丘高等学校か 日大鶴ヶ丘高等学校のいずれかに 絞...…

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膝が悪い人のダイエット方法

…閲覧ありがとうございます 初めてこういった形でネット上で質問をするので誤字脱字おかしな文があるかもしれませんがご了承願います 私はいま高校3年生で 158.5㎝50.8キロです 筋肉の...…

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レッグマジックで膝を痛めました

…使い始めてちょうど一か月ですが、日に日に膝の痛みが増してきました さらに腰痛もでてきて、ほんとうに悲しいです X脚も関係しているのでしょうか? 同じ症状の方もよろしくお願いしま...…

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ウォーキング、膝が痛みだしました

…涼しくなってから毎日1時間程度のウォーキングを初めて約2か月、 今までは手持ちのスニーカーでやっていましたが 最近フンパツしてウォーキングシューズを購入しました。 靴を履き替...…

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膝を痛めないジョギングの仕方

…体重を今から20~25kgぐらい落とす為にダイエットをしています。 そこで、ジョギングをしていたのですが、 4ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。 最近、膝の調子も良くなってきた...…

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膝、ふくらはぎの筋肉だけ細い

…膝、ふくらはぎの筋肉だけかなり細いのですが何が原因でしょうか? よく歩き方がおかしいと言われるのが原因でしょうか?(がに股O脚気味で頭が左右に動くような感じだと思います 歩き...…

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レッグエクステンション、レッグカールの膝の位置設定

…スポーツクラブのメンバーに最近なったばかりで、レッグエクステンションとレッグカール(腰掛けるタイプとうつ伏せになるのがあります)の膝の位置設定(前後)についてですが、 レ...…

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サポートタイツの上に膝サポーター

…サポートタイツの上から膝サポーターをしても問題はないですか? 膝サポーターは、何千円もするような本格的なものではなく、7~800円程度の筒状のものです。…

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ドルフィンスルーは膝かつま先か?

…ショートを初めて1年目の初心者です。 質問がありまして、 ドルフィンスルーの後半、ボードの後ろを沈ませる際に、 (1)膝だけで沈ませるパターンと、 (2)利き足のつま先で沈ませる 2パ...…

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緊急です!膝裏の痛みについて!

…こんにちは。部活で、とあるスポーツをやっているものです。 ちょうど1か月前の試合の足場の悪いところでのアップでジャンプの着地に失敗し膝を強打してしまいました。その時はすり...…

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食事中立て膝をする彼

…はじめまして。23歳女性です。 現在親しくしている気になる男性がいます。 とても素敵な人なのですが、一つだけ気になる点があります。 それは、食事中に立て膝をつくことです。 初...…

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膝の血管が切れちゃった?

…午後10時ぐらいなんですが、普通にソファーに座っていたら 自分の膝が赤くなっているのに気がつきました。 すぐに直るだろうと思ったんですが、まったく変わりません。 赤くなるっ...…

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「膝を割って話す」という言葉

…友人と話していると「膝を割って話す」という表現が出てきました。 「腹を割って話す」という言葉なら知っているのですが、同じような表現なのでしょうか? 調べてみると「膝を交える...…

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膝やすねのテカりについて。

…膝やすねのテカりについて。 脂が出ているわけでもないのに、脚の膝やすねがプラスチックのようにテカテカしていて、光を反射します。 友人に言われて、自分の肌が周りと違うことに...…

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ジーンズの膝部分が破けたら・・・

…家事に育児にと毎日の生活でジーンズを愛用、と言うか重宝しています。 掃除をしたり、子どもと遊んだりするときどうしても膝をつく機会が多いので、膝以外は全く問題ないのですが、...…

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バスケ シュート時の膝の使い方

…年が明けて初めての質問です!(`・ω・´) 自分はシュートを打つときの膝の使い方がわかりません... バスケを初めて1年が経ちます。下から上に力を伝えると顧問に教わったのですが、意味...…

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膝に負担をかけない居合

…初めて質問致します。 以前居合道を習っていた事があります。初めは刀礼とか抜刀納刀とかを習い、次に正座から抜く技を習いました。 こういった武道が初めてだった事やちょうど映画で...…

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膝の下のでっぱりが痛い

… お世話になっっております。保育士をやっております。仕事がら正座体勢で子供と接することが多いのですが、膝の下のでっぱりが床に当たって痛いです。両足ともです。帰宅してからも...…

解決

膝の骨にヒビ ギプスなし?

…歩いている時に膝から転んで痛みも腫れも引かないので4日後に整形外科に行きました。 レントゲンを取って膝蓋骨にヒビが入っているとの診断でしたが「特に処置はない。痛み止めと湿...…

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膝の怪我が治りません

…膝の怪我が治りません。 3日に出勤途中で道ばたで走っている際こけてしまい、手のひらと膝を怪我しました。 擦り剥いた感じで少し膝は血が流れていたので、出勤前であったこともあり...…

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ランジで膝を痛めました

…こんにちは。20代後半女性です。 タイトルの通りなのですが、一昨日wii fitのトレーニングでいつもより 多い回数でランジをしたところ、翌日の夕方から膝が痛み出しました。 膝を曲げ...…

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ジョギングの際の膝の痛み

…ここ1週間毎日、早朝5時から40~50分程度のジョギングをしています。 目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

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ストレッチで膝裏が痛みます

…ヨガにはまっています。 体が硬く前屈が出来ないので、毎日時間があるときに前屈の練習をしています。 私は幼いときから正座をよくしていたせいか、 膝下から下の骨が大きくカーブ...…

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