第1弾は趣味Q&A!
ヨガ・ピラティスのQ&A
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ヨガマット持参のレッスンを受けて来ます。 マットではなくラグを持っていて、こちらでも代用出来ますか?
ヨガマット持参のレッスンを受けて来ます。 マットではなくラグを持っていて、こちらでも代用出来ますか? ちなみに畳の上で行うそうです。
質問日時: 2023/06/11 21:18 質問者: えぬぬぬ
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皆さんは1日の消費カロリー分かりますか? 2,000カロリーいく?
皆さんは1日の消費カロリー分かりますか? 2,000カロリーいく?
質問日時: 2023/06/07 21:14 質問者: やたかまなは
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瞑想
最近よく耳にする瞑想なんですが、してもすぐ雑念が 出ますけど、何かいい瞑想法知りませんか 出来れば四次元的なのがいいのですが?
質問日時: 2023/05/17 07:44 質問者: 2347nanasei
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ダンベルリストカールしたら左の手首が痛くなるんですがやり方の問題でしょうか。前腕を鍛えたいのに痛くな
ダンベルリストカールしたら左の手首が痛くなるんですがやり方の問題でしょうか。前腕を鍛えたいのに痛くなるのでできません
質問日時: 2023/05/16 12:06 質問者: んんんわ
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ヨガについて。ヨガをジムで通おうと思います。 体がめちゃくちゃ硬いんですが、 ヨガできるでしょうか?
ヨガについて。ヨガをジムで通おうと思います。 体がめちゃくちゃ硬いんですが、 ヨガできるでしょうか?
質問日時: 2023/05/09 19:48 質問者: 八雲さん
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ストロングゼロは毎日飲むと体に悪いって話は聞きますが、たまに飲む程度ぐらいでいいんでしょうか?
ストロングゼロは毎日飲むと体に悪いって話は聞きますが、たまに飲む程度ぐらいでいいんでしょうか?
質問日時: 2023/04/27 17:27 質問者: t0723
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ハーフとか外国人って筋肉凄くないですか?、ハーフの友達に鍛えてるって聞いたら、(ずっとゲームやって引
ハーフとか外国人って筋肉凄くないですか?、ハーフの友達に鍛えてるって聞いたら、(ずっとゲームやって引きこもってるし、なんならお菓子ばっか食うぞ)と言っていました、太らない人っいるんですか?
質問日時: 2023/04/15 20:13 質問者: まかさま
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最寄駅から自宅まで徒歩50分。バスで35分ぐらい(待ち時間含む) あなたなら歩くぺこ?
ダイエット中ならやってみる価値ありますか?
質問日時: 2023/04/11 18:02 質問者: hgfy76
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飲料水
健康の為に一日2ℓ近くの水を飲むといいらしいですが?お茶なら何とか飲めますが 純水でなくても、こーひ、みそ汁、ワインとかでもいいのですか? それならトータルすると1.5ℓ位飲めますが?
質問日時: 2023/04/01 12:18 質問者: 2347nanasei
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もしかしてパートⅡ 12リットルの飲料が入った2ケースを何度か車から自宅へ移動する際に
運びました、、、、 もしかしてその影響かわかりませんが、両方の太ももが痛いぺこ。 どんだけ運動不足なんでしょうか? 考えられる両方の太ももの痛みはこれしかないぺこ。 足腰の鍛え方、教えてぺこりん。
質問日時: 2023/03/29 21:26 質問者: hgfy76
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ナイスデイのような足踏み式の運動器具と、座ってペダルをこぐ方式のものでは、どちらがオススメしょうか。
家族で、血糖値が最近やや高めになりつつある者がいまして、運動を進められているのですが、室内で手軽にできることを考えています。 それで、TVで宣伝などしていますナイスデイのような足踏み式の運動器具と、座りながらペダルをこぐ方式のものとでは、どちらがより、効率的な有酸素運動となるでしょうか。それぞれの特徴、長所、短所があれば知りたいです。 【ナイスデイ】 https://www.shopjapan.co.jp/products/NICE-00000/ 座りながらですと楽ですが、反面、低負荷のような気がします。 足踏み式ですと、少し調べたところ、体幹作りにもよい影響を与え、姿勢もよくなる効果もあるようです。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2023/03/25 14:39 質問者: furoru
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ホットヨガLAVAに体験に行きました。 体験当日は思ったよりも値段が高いと思い、 考えましたがやめる
ホットヨガLAVAに体験に行きました。 体験当日は思ったよりも値段が高いと思い、 考えましたがやめることにしました。 ですが、やはり通いたいと思ったのですが LAVAは体験当日しか 入会金0などのキャンペーンはしてないのでしょうか?
質問日時: 2023/03/03 08:06 質問者: あさなや
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エレベーター
こんにちは。最近、私のマンションのエレベーター内でタバコを吸っていた奴がいて迷惑しているが、居住者か部外者か分からないが、これは健康増進法違反ですよね。犯人に報復してやりたい。腹立ちませんか?
質問日時: 2023/02/18 16:53 質問者: しちしか
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1日 家事や仕事 エクササイズなどでどれくらいのカロリーを消費出来たらベストでしょうか?
1日 家事や仕事 エクササイズなどでどれくらいのカロリーを消費出来たらベストでしょうか?
質問日時: 2023/02/02 15:43 質問者: やまきー
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ヨガの女性の先生が 78歳で亡くなりました。
ヨガの女性の先生が 78歳で亡くなりました。 日本の女性の平均寿命は86歳なので、78歳で亡くなるとは ヨガをしても健康で長生きできないのですか?
質問日時: 2022/12/30 12:13 質問者: comet1239
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満腹サプリってどこに売ってますか
あと、オススメを教えてください 全ては、食欲のない ってことを前提に、いろいろ教えてください フルーツとか、そういうのなら入るんだけど、 1日をそれでは過ごせないので、10粒で満腹感のするナッツみたいなのがあれば、一石二鳥です ナッツじたい身体にいいので
質問日時: 2022/11/15 17:31 質問者: ささらfれあふぇr
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脳を鍛えるには運動が良いらしいのでずが、
脳トレやクロスワードパズルとか全く意味がないそうです。 認知症予防も、何もかも運動が一番良いらしいです。 やはり毎日、2時間ぐらいは運動すべかな?
質問日時: 2022/11/01 18:25 質問者: 通常の2倍
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私はお尻が安産型のように大きいです…。 昔からあぐらをかいたり、ガニ股で歩いたり、片方に重心を置いて
私はお尻が安産型のように大きいです…。 昔からあぐらをかいたり、ガニ股で歩いたり、片方に重心を置いて立ったりしてました。 そのせいで骨盤が歪み、広がってしまいました。 どうやったら骨盤を引き締められますか? おすすめの方法を教えてください。
質問日時: 2022/10/21 22:12 質問者: のんびりやーーー
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風邪をひきやすいです 肥田式強健術のような丹田は作れなくても 良い健康法を教えてください
風邪をひきやすいです 肥田式強健術のような丹田は作れなくても 良い健康法を教えてください ヨガ たんとうこう 瞑想かなりやり込みました 現在はツボを押すことを考えています __________ セックスやオナニーのしすぎて 高校生の頃からおそらく腎虚です 高校生の頃から白髪がありました 今50歳ですが武術をしていますが 疲れない身体の使い方はできても 足腰は強いとは言えません 甲野善紀先生関係の武術家の人といろいろお会いしました 後は意拳 中国拳法 あまり健康になった感じはしません 気を感じられるようにはなりましたが 青汁を飲んでいる人は腸内環境がかなり違うようで ものすごく元気な人が多いですね 日本に20人くらい確認できますが 自分より体力がある人はいないと言った人がいます 玄米は食べていますが あまり効果は感じず いつかは生玄米を食べたいです 断食療法の科学 によれば腸内環境はどんな人でも2年くらいはかかるそうです 甲田光雄先生と同じく甘いものは体を冷やしますが 麻薬のようなものでなかなかやめられません 色々教えてください 整体 武術格闘技 ヨガ
質問日時: 2022/10/11 14:17 質問者: necotarou2222
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老化を抑えたいです。やはり食生活が基本かな?
老化と言っても、身体能力も維持したいです。 久しぶりにフィットネスやって気づいたのですが、 コロナ禍でほぼ運動やらなかったせいで、運動後、疲れが出ます。ただ、1時間歩いて、500メートル泳いだだけなのに。 老化抑制の三本柱、教えて?
質問日時: 2022/10/05 17:52 質問者: 通常の2倍
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気づくとすぐ内股になってしまうのでガニ股にしたいです。どうしたらガニ股を意識し続けられますか?
気づくとすぐ内股になってしまうのでガニ股にしたいです。どうしたらガニ股を意識し続けられますか?
質問日時: 2022/10/02 07:10 質問者: nande_nande
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脚の筋トレを週に必ず一回はしてるのですが、異常に自分の足が短いことに最近気づいて本当に焦っています。
脚の筋トレを週に必ず一回はしてるのですが、異常に自分の足が短いことに最近気づいて本当に焦っています。普通は皆さん脚など鍛えないのでしょうか?なぜ脚を鍛えるの足の短さも短くなるのでしょうか?太さは変わっても、なぜ長さも変わるのでしょうか?
質問日時: 2022/09/21 22:33 質問者: meNirvana
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