睡眠時に気化式の加湿器をつけっぱなしにしているんですが、常に部屋の湿度が60%以上なのにも関わらず、

睡眠時に気化式の加湿器をつけっぱなしにしているんですが、常に部屋の湿度が60%以上なのにも関わらず、朝起きると鼻や喉が乾燥していて痛いです。

何故鼻や喉が乾燥するのか、原因を考えましたが思い浮かびませんでした。
たくさん水分はとっているので水分不足ではないと思います。
エアコンは夜つけっぱなしにしていますが、湿度は高いので関係なさそうです。

何故鼻や喉の乾燥が起きるのでしょうか？
回答よろしくお願いします。

No.2 回答者： melon112 回答日時： 2017/11/22 02:22

マスクをすると乾燥が防げます。

とりあえずはこれで。

No.1 回答者： marina-nyatan 回答日時： 2017/11/21 11:56

寝る前にたっぷり化粧水と乳液をつけてみたらいいと思います。