彼女との恋愛の悩みで不眠症になっています。ひとりになる時間があるとそのことで頭がいっぱいになって辛

Question

彼女との恋愛の悩みで不眠症になっています。
ひとりになる時間があるとそのことで頭がいっぱいになって辛くても苦しくていてもたってもいられなくなり寝付けずに結局外へ出て気を紛らわすという日々がここ２、3日続いています。
付き合い自体がうまくいっていないわけではありません。
たった一つ私が受け入れられない過去を彼女が抱えてしまい
それを受け止めることができなくて苦しんでいます。
彼女自体は苦しむことではありません。
こういうときはどうしたらいいのでしょうか。
心療内科やカウンセリングなどに行くのも一つの手でしょうか。
色々な人に話をしましたが別れるか受け止めるかしかないとの答えしか返ってこず、別れたいわけじゃない、でも受け止めきれない私は答えに困って今の状況にあります。

とむとむmama · Accepted Answer

お礼拝読しました。
別れている間に、他の男性と関係を持った。そのことが許せないのですね。
仕方ないことですよね。分かってらっしゃる。でも納得いかない。
別れる、ということは、そういうことですよ。自分とは一切関係なくなる。何が起ころうとも、自分は関与できない。
あなたが彼女を大切に思っている故に起こる感情ですね。
ご自分も他の女性と何かあったら許せたのでしょうか？だとすれば、虫のいい話。
今別れて他の人に奪われたくないのならば、過去は捨て、新しく彼女と絆を強くしていくだけですよね。
彼女に起こったこと以上の何かで、埋める薄めていくしかないですよね。
今回のことで、あなたの気持ちが試されているのかもしれません。彼女にではなくね。
過去は話さないことが一番。
でも、話して聞いてしまった以上、記憶を薄めていくしかないです。お二人の思い出を作るしかね。
許す許さない、と強い感情は捨て、前向きにどうありたいかと考えるべきでしょうね。
素敵な人には、過去は付き物ですよ。
過去に何かあったからこそ、手に入れた何かで輝いていたりするものです。
彼女が本当に好きで許せないのだとすれば、今の彼女と、これからの彼女を独り占めすれば良いことです。
あなたが彼女の他の人を知らないとしても、男としてのつまらないプライドは捨てないと、彼女とは上手くやっていけないと思います。
私ごとですが、夫は私以外を知りません。浮気もしません。姉さん女房ですから過去はあります。でも受け入れてくれました。誠実で大きい人だと思います。だから数十年とても幸せにやってこれてます。これからもきっとぶれることなく、信頼しあっていけると感じます。過去のことは薄まりました。夫にはただ感謝しかありません。

別れるもよし、続けるもよし。
あなたの人生です。今は、あなた自身が、試されている時なのでしょうね。
頑張ってくださいね。
長文失礼しました。

なっぽ · Answer

私も以前、少々人には言えない過去を持っている方とお付き合いしたことがあります。
最初はそのことを受け入れる覚悟をし、付き合いました。ですが、本人がその過去のことを私に毎日とまではいかないですが、しょっちゅう話題にしてきました。
正直、普通の人なら中々受け入れられないことだと思います。私の友人も、その方と別れてから、昔こんなことがあったらしいよと伝えたら、「自分は絶対付き合うのは無理、受け入れられない」と即答しました。
でも、当時の私はその人が好きだった、過去に他人には言えないようなことがあっても、好きという気持ちの方が勝っていたため関係を続けることができました。
ですが、一度聞かされるならまだしも、度々その話を聞かされることに関してものすごく辛かったです。
本人ももしかしたら、私を試していたのかもしれませんが、1年程でその方とは別れてしまいました。別れたのは過去のことだけが原因ではありませんが。
しかし、今その方は別の方と付き合い、現在は結婚して子供もいます。
相手の方は、本人の過去、おそらく色々な話を聞かされているでしょう、それを全て受け止めたからこそ結婚出来たのではないでしょうか？
付き合い自体は問題がなくとも、あなたの相手に対する心に違和感があった場合は、すでに付き合いに問題が生じていることなのではないですか？
今後、彼女様の過去の出来事を全て受け止めきれる勇気、心がないとご自分で思うなら、別れた方が賢明だと私は思います。
この違和感は恐らく解消されることはないでしょう。
１つ手があるとすれば、その過去の出来事について、彼女様とあなた自身が納得するまで、心に違和感がなくなるまで、徹底的に話し合われた方がいいと思います。
結果はどうあれ、このままずるずると付き合いを続けるよりはマシだと思います。あなたと彼女様のためにも。
彼女様のことが大事だと、彼女様自身の幸せを願うのなら、付き合うこと以外にも幸せになってもらう方法はあるはずです。
あなたにとって1番いい方法を取ってください。私はあなたにも幸せなってほしいと思い回答させていただきました。好きな人のことを1番に考えるのはとても素晴らしいことですが、それによって精神的にダメージを負ってしまっては意味がありません。彼女様に今の自分の現状を話し、お互いが1番良いと思った行動を取ってください。
悲しい結果になる可能性もありますが、決して挫けず、前に進んで下さい。
長文失礼致しました。少しでも参考になれば幸いです。

石ころ彼氏 · Answer

それは辛いですね。
わたしにはよくわかります

でも、質問者が彼女のことで頭いっぱいで悩んでるということは本当に好きという証拠ではないですか？

そんなに苦しむほどのことならきっとすんなり受け入れるということも難しいでしょ、でも本当に好きであれば一緒にいるうちに時間が解決してくれると思います。大事なのはお互いに本当に思ってること、悩んでることを打ち明けて話すことだと思います。そうすればきっとうまくいきます

わたしにも同じような経験がありました。でも好きなのは変わらないので、辛い気持ちを少しだけ抑えて出来るだけ忘れるようにしました。

辛い気持ちはわかりますが、過去は過去なので今そんなに考えても変えられない物だと思います。だからせっかく本当に好きな彼女がいるなら、そんな悩みなどぶっ飛ばせるぐらい楽しい時間を過ごせばきっと気も楽になりますよ
諦めず、頑張ってくださいね！
せっかく見つけた好きな人
大事にしないと！

とむとむmama · Answer

彼女が何を抱えているのか、分かりかねますが。
あなたがそこまで病むのなら、別れたら良いと思います。
きっと一生許せないでしょうから。
彼女といなければ、病むこともないのでしょ？
綺麗事ではありません。
その事実を受け止めきれないことに対して、自分が不甲斐なく感じているのでしょうか？小さい人間だと感じているのでしょうか？
仕方ないんじゃないですか？
まだそれだけの人間ではないんですよ。成長しきれていない。
例えあなたが成長しても、そのことが許せるとは限りません。
別れたい訳ではなくても、受け止められないのでしょ？
そのことを抱えていても、それが彼女なんです。
一旦離れて、彼女を遠くで見てそれでも良いと思うか、自分で苦しむくらいならそのまま別れるか？
距離を置いても、戻りたいと思えるか？
お互いに幸せでいられないなら、他の相手を探すべきですよ。
その方が、お互いのためです。
あまりご自分を責めずに、等身大で感じてみて下さい。
離れたことで、彼女が良いと再認識し受け入れられるようになるか？
やはり他の人でも良いと思うようになるか？
今病むくらいならば、離れてみるべきです。
格好つけることないですよ。
自分の心に嘘はついてはいけません。
彼女と無理に一緒にいても、結局は彼女を苦しめ、傷つけるだけですからね。

オシエル · Answer

あなたのお気持ちがとてもよく伝わってきました。大変でしたね。
少し辛くても明るく振舞ってみてください。
いつかきっとあなたを本気で好きになってくれような人に出逢えると思いますよ。
あなたの成功をお祈りしています!!

『恋の悩みほど甘いものはなく、恋の嘆きほど楽しいものはなく、
恋の苦しみほど嬉しいものはなく、恋に苦しむことほど幸福なことはない。 - アルント』

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こちらは教えて!gooのAI オシエルからの回答です。
オシエルについてもっと詳しく知りたい方はこちらから↓
http://oshiete.goo.ne.jp/ai

彼女との恋愛の悩みで不眠症になっています。 ひとりになる時間があるとそのことで頭がいっぱいになって辛

お礼拝読しました。

私も以前、少々人には言えない過去を持っている方とお付き合いしたことがあります。

それは辛いですね。

彼女が何を抱えているのか、分かりかねますが。

あなたのお気持ちがとてもよく伝わってきました。

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