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誰か1500m 4分20秒切る方法教えてください。 自己ベスト 4分20秒 三ヶ月ブランクあり 22

締切済

  • 質問者：ヒシー
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

誰か1500m 4分20秒切る方法教えてください。 自己ベスト 4分20秒 三ヶ月ブランクあり 22歳 男

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： surren-der
  • 回答日時：

ここはバイクのカテゴリー。

原付でも良いのでバイクで走れば、簡単に切れますよ。
1500ｍ ２分で、時速４５キロです。
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No.1

かかとで着地する走法なら、ケニアの常識、つま先、正確には、足の前部の着地に変更してみると、良いのでは。

「つま先着地」で、検索なさっては、いかが。
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