お腹のダイエットにもなり歌も上手くなるとのことで、腹式呼吸を練習しようと思ってやってみているのですが

お腹のダイエットにもなり歌も上手くなるとのことで、腹式呼吸を練習しようと思ってやってみているのですが···慣れないせいか、逆に酸素不足のような状態になりあくびが沢山出たり息苦しくなります。
こんな息の仕方で歌うなんてかなり難しそう···

凹ます時にお腹には力を入れる？自然に息を吐ききるだけ？やり方がどう間違っているのかもよく分からず。声が小さいと言われる事も普段多く、腹から声を出すという習慣がない為そもそも分からない。

出来る方詳しく教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： ろみん 回答日時： 2017/12/26 18:31

寝ているときの呼吸をすればいいんです。

寝転んで自然にできた呼吸を立ってやってみてください。はじめは酸素は足らなくてあたりまえです。