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ウエストを細くするにはどうすればいいんですかね?寸胴なので辛いですw

A 回答 (2件)

上半身を左右に向かせる運動が 良いかもふんぶは

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元々の体質もありますが


常にウエストを意識したお洋服を着ることです。
例えばスカートならウエストにきつめにベルトを締めたり
パンツも同じような感じで。
これを家でもベルトだけ締めていれば細くなっていきます。
学生の頃私もこれで53㎝くらいになりましたよ。
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