No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ビタミンCを摂るのが良いです。
「アスコルビン酸 原末」などで検索するとビタミンCの商品が出てきますが、袋で1kg入りの物が安く売ってます。
私はUV対策を全くしないので、顔だけすこし黒くて、メイクする時など
身体が白くて顔が黒く、どうしたら良いのかと思ってたんですが、
アスコルビン酸を1日2g摂るようにしたら顔も白くなってきました。
摂取の方法は一度に1gとか摂るより、飲み物に混ぜて小まめに摂る方が吸収が良くなります。
ただ、うちの姉がそうなのですが、もともとメラニン色素が多くて色が黒い場合は
生まれつきのものなので、効くかどうか不明です。
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