殺したい衝動を押さえる方法を教えてください

殺したい人が３人います。憎くて憎くてたまらないです。
極力連絡はとらないようにしていますが、同じ市内に住んでいるので、ばったり会うこともあります。

正直、顔を見るだけでも嫌なので、公共の場で殴りたくなります。だから、殴ってしまう前に急いでるからと一方的に立ち去るのがいつものパターンです。

その後の車のなかで、私は暴言を吐きまくりです。



ふとしたときに、彼女らを思い出してしまって、殺したい衝動になります。
しかし、殺すと刑務所行きなので、殺せません。

自分でもいつかやってしまうのでかないかと、怖いです。
この衝動をおさえる方法を教えてください。
お願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： サワイ 回答日時： 2018/04/22 11:15

同じ市内に住んでることが危険ですね。

ばったり会うこともない所へ引っ越す方が良いと思います。

No.2 回答者： ハイビスカス 回答日時： 2018/04/22 00:30

刑務所のご飯、以外といけるらしいで。

No.1 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/04/22 00:26

自分を見てください