No.10ベストアンサー
- 回答日時:
身長159cmですと適正体重は55.62kgですので22.38kgオーバーですね。
年齢的に78kgは気にした方が良いです。
生活習慣病のリスクは高いですし、年齢的にも脂肪の燃焼効率も悪くなっていてなかなか落ちませんから、血中コレステロールも
高いでしょうね。
これでは心臓にも負担が掛かりますので突然死と言うリスクも低くは無い。
せめて1年かけて10kgは減らした方が良いです。
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