あなたの夏バテ予防法を教えて！

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No.77 回答者： 逆噴射卍郎 回答日時： 2018/08/04 17:04

ペットボトルに水を入れて 冷凍室に入れて凍らせます。

凍ったペットボトルを抱きしめます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね、夜中にのどが渇いたら飲めますしね＾＾

お礼日時：2018/08/08 12:26

No.76 回答者： 音夢 回答日時： 2018/08/04 16:50

スイカをたべます。

うり系は体冷やしてくれる効果あるとテレビでやっていたよ。うちにエアコンなくて暑くって、あつくって、今年は特にです。そのうち北極とか南極の氷もとけてしまうんではないかと思う。夜はアイスノンやって寝てます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:26

No.75 回答者： げんこん 回答日時： 2018/08/04 16:22

ゴーヤと豚肉、ネバネバモノを食べて、運動も適当にする。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:26

No.74 回答者： 小林-ロンちゃん 回答日時： 2018/08/04 15:57

エアコンの部屋にいる

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:26

No.73 回答者： baron2017 回答日時： 2018/08/04 15:46

食事、運動、睡眠に心がけています。

野菜、肉、魚等、バランスよく摂取するよう心がけています。
運動は、特に筋肉保持のために、腕立て伏せ、腹筋、スクワットを毎日実行しています。
睡眠は、21時ごろ床につきます。
現在74歳、夜中に目覚めることも多々ありますが、そんな時は、まくらラジオでNHKの「ラジオ深夜便」
かけ、聞きながら自然に眠りについています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25

No.72 回答者： ワンフォーオール 回答日時： 2018/08/04 15:33

３０～４０分間速足でウォーキングを行い、汗を十分かいた後シャワーを浴びて体温を低下させる。

夜は睡眠を十分にとる。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25

No.71 回答者： 美香ママ 回答日時： 2018/08/04 15:13

暑いけれど、1日1回は温かい汁物を食べる。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25

No.70 回答者： 老人予備軍の一人 回答日時： 2018/08/04 14:41

昼寝をすることです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25

No.69 回答者： wはまりんw 回答日時： 2018/08/04 14:24

睡眠、食事をしっかり取る。

ムリをしない。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25

No.68 回答者： 雅愛人 回答日時： 2018/08/04 13:11

キュウリに味噌をつけて食べる。

あとはゆっくり寝て軽い運動・・・



ですかね・・・？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:25