あなたの夏バテ予防法を教えて！

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No.57 回答者： いこやい 回答日時： 2018/08/04 07:37

にんにくひとかけら沢山だと匂うので１日1かけらだけで充分

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
にんにく良いですね、匂いを気にしなければ・・・＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:52

No.56 回答者： zssasuke 回答日時： 2018/08/04 07:17

冷たいものは夏バテの元ですので、夏でも温かいもの。

夏野菜カレー
そうめんは「にゅうめん」
汗かいたら塩分を摂る　温かい梅ばん茶　梅ばん茶は365日飲んでいます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
冷たいものは夏バテの元、本当そう思います。

お礼日時：2018/08/08 11:52

No.55 回答者： ugjuhs 回答日時： 2018/08/04 07:11

日中の猛暑に気持も、生活も支配されている。

しかし日の出とともに起床する習慣に従って、早朝は気温が約１０度位下がっていて、窓を開けると涼気が流れ込んで来る。涼気の環境に散歩に出かける。この準至福のときには熱暑ストレスを忘れさせてくれる。猛暑が粘り強く続いているが、朝の涼気も毎日待っている。今朝ささやかな北風を感じた。秋が何処かに来ているのかもしれない。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
朝のさわやかな空気を吸うと1日元気でいれそうですね。

お礼日時：2018/08/08 11:37

No.54 回答者： やまちゃんむつ 回答日時： 2018/08/04 07:11

もやしを食べよう

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 11:23

No.53 回答者： unkei_1948 回答日時： 2018/08/04 05:51

餃子を食べまくる

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:23

No.52 回答者： ハタサン 回答日時： 2018/08/04 05:31

私は、夏バテには、納豆を食べています。

最近は、納豆容器のセットのタレ、
からしを入れたら、少し酢を加えたら、100倍美味しい

それと風呂に入ったとき
熱い風呂に入り、そのあと冷たい水シャワーを浴びたりしたら、体も気持ちが良いのでリフレッシュ出来る

風呂に入らなかったら、シャワーを熱いのと冷たいのと交互に使用しても良い

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
納豆キナーゼは夏バテに効果的なんですね。

お礼日時：2018/08/08 11:23

No.51 回答者： びんだれ 回答日時： 2018/08/04 04:37

梅雨時期からエアコンで一定温度を保っておくと夏バテになりません。

特に真夏の夜はエアコンをしっかりきかせて、寝苦しくならないように気を付けています。体調不良による病院代を考えて、電気代は気にしないようにしています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
エアコンは消したりつけたりするよりも
付けっ放しの方が電気代が安いとききました。
まだ実験してないですが＾＾；

お礼日時：2018/08/08 11:16

No.50 回答者： レーズン牧野 回答日時： 2018/08/04 03:49

ひたすら扇風機で我慢する。

クーラーは使わない

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 11:15

No.49 回答者： Koう一 回答日時： 2018/08/04 03:39

睡眠をしっかり取ること、

(寝不足だと夏バテしやすいです。)

朝食をしっかり取ること、
(朝ごはんは大事です。)

適度な運動をすること
(15分くらいの散歩でもいいと思います)

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:11

No.48 回答者： yukikofood922 回答日時： 2018/08/03 23:29

とにかく､水分を沢山とる！

田舎暮しで､山の方という事もあり､
そんなに暑くないので､
そして､普段から､あまり外出はしない方で､冷房の効いた部屋にずっと居るので､夏バテとは､ほぼ無縁なのですが､水分は沢山とる様にしています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
涼しいところにお住まいなんですね。
天然クーラーでいいですね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:11