あなたの夏バテ予防法を教えて！

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No.47 回答者： ひみつのやっちゃん 回答日時： 2018/08/03 23:23

早く寝る。

そして、だるい朝にはリポビタンDを飲みます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
リポDが効くんですね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:06

No.46 回答者： MichaelNoguchi 回答日時： 2018/08/03 23:09

黒酢を水割りにして飲む

良質の睡眠

週１回の岩盤浴

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね。

お礼日時：2018/08/08 11:06

No.45 回答者： ebisu240809 回答日時： 2018/08/03 22:54

睡眠をとること。

そして毎日適度な運動をすること。(私は毎日朝30分程度のウォーキングを欠かしません。)

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
早朝ならまだ涼しいですよね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:05

No.44 回答者： いなごろう 回答日時： 2018/08/03 22:26

ドクダミ茶(自作)を煮出して、熱いまま、または常温で飲むと体の汗が引き、体調も良い。

昔祖母が飲んでたのを真似しただけなのにびっくり！

６月にドクダミ取って洗ってカラカラに干して、細かく切ってジップロックに保存。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ドクダミ茶は効きそうですね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:05

No.43 回答者： バボンバ 回答日時： 2018/08/03 22:21

梅昆布茶を飲む

暑いシャワーを浴びて代謝を促進する

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね。

お礼日時：2018/08/08 11:01

No.42 回答者： y24b3u 回答日時： 2018/08/03 22:15

熱い料理を食べる、冷房と水分を欠かさない、寝不足にならないようにする、かな

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
私もなるべく熱い、辛い料理を食べてますね＾＾

お礼日時：2018/08/08 11:00

No.41 回答者： ひとちゃんさん 回答日時： 2018/08/03 22:12

エアコン無しで扇風機の強風で頑張る ３日も頑張ると体が夏モードになって夏バテ知らずの体になります

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
私がそれをしようとして頭痛が出て
恐らく熱中症の手前だったと思います。
ひとちゃんさんもお気をつけください。

お礼日時：2018/08/08 10:59

No.40 回答者： もん 回答日時： 2018/08/03 22:07

家にはエアコンが無いので、必然的にエアコンに頼らない生活をしています。

暑いことは暑いですが、団扇と扇風機でなんとか生きています。
エアコンが苦手というのもありますが・・・。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
今年の夏はエアコンがないと逆に危険だと思いますが
お気をつけくださいね。
私もエアコン苦手でいつも除湿28℃設定してます。
湿度が55％くらいに保たれるので温度が少し高くても快適ですよ＾＾

お礼日時：2018/08/08 10:58

No.39 回答者： gooミッチャン 回答日時： 2018/08/03 22:01

カツオのお刺身に、生ニンニク、生ショウガ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
良いですね～＾＾

お礼日時：2018/08/08 10:56

No.38 回答者： Grandpa 回答日時： 2018/08/03 21:55

昔ながらの梅漬け、梅干を毎日朝食時の汁を飲んだ後に食べる事。

蜂蜜入りなんかもってのほか。口内炎が出来ても梅を患部に当てると滲みて痛いが滲みなくなったら、回復に向かいます。恐るべき梅漬けの効用。我が家の息子二人もそれで治しています。独立してからも。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
梅干は必須ですね。

お礼日時：2018/08/08 10:56