自分を押し殺すことで離婚を回避してその先幸せになれるでしょうか？

Question

旦那会社員、小遣い1万他家計（自分の口座）へ。通帳と家計は妻が管理。
妻主婦兼内職、妻の通信費、食費負担、余剰は妻の口座へ（無駄遣いはない）。
子供1歳。

旦那の家事分担
平日朝：子供のシャワー、おむつ換え、離乳食、皿洗い。
平日夜：皿洗い、風呂掃除、子供の風呂、ミルク、寝かしつけ。
休日：上記に加え、離乳食三食、離乳食作り（3日分程度）、洗濯（自分と子供）、トイレ・洗面所掃除、散歩、昼食夕食各一回料理、子供が起きて寝るまでの子守りは可能な限り旦那がする。

そんな感じです。
生活自体はしんどいなりに回っていますが、夫婦仲が悪いです。
同居するまで気付けなかったのですが、妻は家庭において異常に我が強く、全てが思い通りでないと気が済まない人です。
それも「旦那を支配してやろう」とか「言う通りにしていればいい」という悪意からではなく、「私の考えが普通で常識で正しくて、あなたが間違っているから教えてあげている」という善意からです。
そして、その注意の仕方は常に執拗で詳細で、相手に任せる大らかさは無く、少しでも違えば「前に言った」と冷たく言い放つ。
旦那が自分から後悔し反省している場合でも、すでに分かっていることを執拗に非難し追い打ちをかける上、その失敗に関連することで不都合が起きる度に都度文句を言いに来る、睨みつける。

日常的には例えば…
・頼んだ買い物に3時間かかったが、2時間で終わる筈と非難。どんくさ過ぎる等貶す。全行程を説明させどこが無駄かと説教。
・帰宅途中に連絡があり、買い出しを頼まれる。近所まで来ていたので折り返すと断りを入れ買い物へ。当然普段より遅くなると遅過ぎると非難される。
・旦那が好意のつもりでしたことが妻の迷惑だったことがあり「好意のつもりでもして欲しいことでなければ迷惑なだけ。聞いてからにして」と言われる。
一方で「いちいち頼まないとわかってもらえないしんどさがわからないの。普通考えればわかるでしょう。自分で考えて動いて」とも言われる。
・昼から家族で出かける用事があるため午前中の予定を前日に決めるも、その午前中に妻がまた怒り説教を始める。「今は止めよう」と言うも応じず時間をロス。予定には少し遅刻するも間に合うが、遅れた原因について旦那は「お互いのせい」妻は「怒らせた旦那のせい」と言う。
・旦那の発言で気に食わない言葉（それ自体に悪い意味がなくとも）があれば「相手がどう取るか考えて喋れないのか。普通はわかる」と言い「そういうつもりはなく誤解だが、悪く受け取ったなら謝る」と言うと「勘違いする方が悪いと言ってる」と非難。逆に旦那が同じことを主張すると「勘違いする方が悪い」と言う。
・旦那に任せた用事でいつ仕上げるか予定を話してあっても途中から「やっぱり自分も手を加えたい」と介入し、それで締め切りに間に合わないと「あなたが準備不足だった」と責任転嫁。
・妻の個人的な用事や家事で疲れるとあからさまに不機嫌だと態度で猛アピールする。少しでも材料が見つかれば説教が始まる。

最初は話せばわかると思って根気よく説明や説得を続けていました。
しかし自分が正しいと思っているので全く通じず。
実際、僕が慎重過ぎて機敏に用事を済ませられない個性なのは事実だと思います。
よく目端が聞いて誰よりも早く動けるような人間でもありません。
それにどちらが正しいか、という話ではなくてそういう接し方ではこっちが辛い、という物の言い方や態度のことなので本人が問題にしない限り変わらない。
説得のつもりでも要は妻への反論なので、やはり喧嘩に発展していきました。
喧嘩になれば「普通わかることがわからない」「要領が悪い」「常識がない」「絶対わかる」など理屈を無視した非難が常について回りました。
個々の出来事は些細なことですが、積み重なることで僕は精神的に参ってしまいました。
都度仲直りしようと下手に出たり優しく労ったりすれば、無言で不機嫌アピールをしながら顎で使われたりすることもあり、その時ついに「お前は何様だ」と初めて怒鳴ってしまいました。
「このままでは帰宅拒否症になってしまう」「否定され続けると人間は駄目になってしまう」と泣きついたこともありました。
なんとか優しくなってもらおうと、わざとらしく愛を語ったり労ったりもしてみました。

それからどんどん関係は酷くなる一方で、やがて僕は妻を嫌悪するようになりました。
事ある毎に喧嘩になり、怒鳴り合い、貶し合うようになりました。
しかし口喧嘩では妻の方が頭の回転が早く減らず口で、僕に何時何を言われたかなど詳細に覚えてもおり、追いつめられるばかり。

口で勝てなく、居場所もない僕は本当に夜まで家に帰らなくなったり、過去4回ほど昼間や深夜にほっつき歩いたりしてしまいました。
当然猛烈な非難を受けることになり、僕は僕で妻のせいでこうなったと言い、更に関係が悪化。

互いにどんどん暴言が酷くなり、僕は妻の容姿を痛烈に貶し、妻は激怒。言ってはいけないことだと思い妻に「殴っていい」と言い殴らせました。
妻は僕の人格能力の否定を今までより汚い言葉でするようになりました。
義母にも知られ「絶対に言ってはいけない一生許されない言葉だ」と言われ、対して妻の暴言は「それはお互い様だ」と言われました。
味方が居らず、どんどん自己を肯定できなくなっていきました。

僕は物に当たるようになり、家具や家を損壊させました。「お金がかかることをするな」と妻は泣いていました。
一切余裕がなくなり、些細なことにも耐えられないようになりました。
義母にまで怒鳴ってしまったり、妻の腕を強く掴んだり、引き倒したりまでしました。
これではいけないと精神科に行き、癇癪を抑える薬を貰ったりもしましたが気休めになったかも怪しく。
とにかく他人や物に当たらないようにと考えていると、耐え切れなくなった時はうずくまって叫んだり、自分を殴ったり、地面に寝るなどの奇行をしてやり過ごすようになりました。

そして全てに疲れ果て、妻と義母に反論したくなっても返ってくる言葉を想像するだけで苦しくなるので、何か不服があっても何も言わないようになりました。
全てを肯定で返し、意志疎通に失敗すれば自分のせいだと言い、作法に食い違いがあれば自分が譲る。

ほとんど全ての発言に「ありがとう」「すみません」を付けて話すようになりました。
それでもどうしても苦しい時は、話すのを避け「勘弁してください」と泣きを入れしばらく一人になりました。
作為的にでなく、本当に自然にそう口から出ていました。
胸が苦しく、息切れしたんです。

でも今は何故だかほとんど何も感じなくなってきてます。
自分を押し殺すのが上手くなったのかもしれません。
妻がまた自分を棚に上げていても、謝罪に追い打ちをかけてきても、注意の仕方が執拗でも、以前のような怒りが湧いてきません。

「ああ、また言ってるなぁ」とは思いますが、チクリと胸が痛む程度です。
家に居ると活力が失せ、子供の昼寝中などで時間が許す時は寝るのみで、心から笑うことも休まることもなく、疲れたとも自由が欲しいとも言えませんが、家事はこなせていて従順にしていられます。
辛くなくなったのか本当は辛いのかよくわかりません。ただ前よりは楽です。
色々なことがつまらなく感じ、趣味への熱量は減ってしまいました。
怒らないですが上手く笑えない感じがすごくします。

間違いなく妻も義母もしんどいとは思います。
僕のことは発達障害だと思っているようです。
自分でもそうかもしれないとは思いますが、長期間人格と能力を否定されていれば当然そう感じるだろうとも考えます。
精神科でも自己愛性人格障害かもしれないと訴えました。
妻は僕にほぼ常に敬語で話し、用事以外はなるべく会話しないようになりました。
説教が執拗で睨みつけて来るのは変わりませんが。

これまで、喧嘩では冷静になれないので何度か手紙にして自分の意見を渡していました。
夫婦仲についての本を読んでもらおうともしました。
本は僕が選んだものだと責められる感じしかしないと拒否。
手紙は読んだと言うだけでした。
反対に妻からの手紙や渡されたアンガーマネジメントの本には都度感想と反省点を伝えてきました。
体の関係はほぼ全く無し。今でも自分でするよりはしたいとは思っています。
最近では夫婦カウンセリングを受けようと誘ってもみましたが、返事はうやむやになりました。

このまま僕が家庭では自分を押し殺していればあまり喧嘩せず生活していけるような気も本当にしますし、いつか急に無理が来て悲しい結果を迎えるような気もします。
このままレスが続けば間違いなく浮気をしたくなりそのことにも苦しむでしょう。
仕事で自分が戻り週末は自分を殺すなんて生き方に何の意味があるのかとも思います。
ただ子供と離れることはありません。

そもそも結婚は子供が欲しかったからではなく、妻が好きで、夫婦で仲良く幸せになりたかったからでした。
運悪く子供ができなくてもやっていける、浮気などありえないと思っていました。
離婚するのはとても大変ですが、終わりがある分容易いとも言えます。
一見希望に満ちているようにも感じます。
ですが、そういう気持ちで一度結婚しておいて離婚を選び、男であるため子供とも離れ、元の孤独な自由に戻るだけでしかなく、養育費までついてくる。そんな人生に何の意味があるのかとも思います。
ただ妻から離れることはできて、新しいパートナーを探すことはできます。それで心から喜べるか自信はありませんが。

もう自分がどうしたいのか、どうすべきなのかよくわからなくなってしまっています。

Jizou · Accepted Answer

すみません。
各サイトへのリンクがうまく貼れませんでした。
再掲します。

「モラハラの相談窓口、無料で受けられるところをまとめました！」
https://モラハラ対処法.com/morahara-soudan-free/

配偶者暴力相談支援センター　DV相談専用電話（平日の昼間のみ）
http://www.pref.osaka.lg.jp/ikedakodomo/ikedakodomokatei/dvsoudannsennyoudenn.html

「結局モラハラは治るのか？治らないのか？経験者が語る現実」
https://モラハラ対処法.com/morahara-heal-note/

Jizou · Answer

連続の書き込みで失礼します。
あと2件、少し違った観点から書き込ませていただきます。

■
書籍の紹介です。
「キレる私をやめたい　～夫をグーで殴る妻をやめるまで～」
（田房永子著、竹書房、2016/6/30、\1,080）

「すぐ夫にキレてしまう妻」だった著者が、「そんなキレる妻をやめたい」でも「キレてしまう」という苦しい生活から抜け出し、穏やかな生活を手に入れるまでの手記だそうです。
私も読んだわけでなないのですが、紹介文やレビューを読んで、参考になるのではないかと思いました。
田房永子さんは他にも本を書かれているので、読んで見られてはいかがかと思います。

■
次の話は「夫からのモラハラ」を受けている妻なら自力で使えそうなのですが「妻からのモラハラ」という夫の場合は、ちょっと実行するのが難しいかもしれません。
しかし、これまたかなり目線の違った対策です。

それは「DVやモラハラは、バランスの良い食事をしたり、自律神経を整えることでなくせる」という見解です。
最初にその手のサイトを読んだときは「栄養食品を売りたい詐欺まがいの話」だと感じました。
ところが、けっこうな人数の著者が同じような主張（うつやストレスの原因は食事の問題）の書籍を書いておられます。

「脳の栄養力アップで不登校・ひきこもりは治る! 」（鈴木 邦昭 著）
　「この食事で自律神経は整う」（溝口 徹 著）
　「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」（藤川 徳美 著）
　「心療内科に行く前に食事を変えなさい」（姫野 友美 著）
　「完全復職率9割の医師が教える うつが治る食べ方、考え方、すごし方」（廣瀬 久益 著）
　「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」（奥平 智之 著）
　「栄養で人生は変わる」（那須 由紀子 著）
　「うつ病の毎日ごはん」（今泉 博文 著）
　「こころに効く精神栄養学」（功刀 浩 著）
　「うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162」（渡部 芳徳 著）
　「「うつ」が消える食べ方&レシピ」（弥冨 秀江 著）

「栄養食品を売りたい詐欺まがいの話」にしては、ちょっと著者の数が多すぎます。
詐欺まがい商法でよくあるパターンは、一人の有名な著者が何冊も似たような内容の本を書いているケースがあります。
ですが、上記のリストに挙げた本は全て著者が異なります。
これだけ多くの方が「栄養不足はストレスを増やす」と言っているからには、本当に効果があるのだろうと感じます。
食事を変えてみるというのは、いかがでしょうか？

Jizou · Answer

siyakyouさん、こんにちは。

No.9、No.11、No.12で回答した Jizouです。
遅くなってすみませんでした。

■
まずは少しありきたりな情報です。

「モラハラの相談窓口、無料で受けられるところをまとめました！」というWebページがあります。
<https://xn--mdkubvb9333b7wmiz1a.com/morahara-sou …

「夫からのモラハラ」だけでなく「配偶者からのモラハラ」と書かれている内容もあります。
相談窓口として「配偶者暴力相談支援センター」「DV相談ナビ」「よりそいホットライン」が挙げられています。

「配偶者暴力相談支援センター」のサイトも見てみましたが、なんとなく「逃げる」「離婚する」を出口として考えているトーンを感じました。
「妻からのモラハラ」も対象であるとは書かれていますので、ダメ元で相談してみるという手はあるかと思います。
ちなみに大阪であれば下記が窓口になります。

配偶者暴力相談支援センター　DV相談専用電話（平日の昼間のみ）
<http://www.pref.osaka.lg.jp/ikedakodomo/ikedakod …

「DV相談ナビ」は全国共通の電話番号にかけると、最寄りの相談窓口につながるとのことです。
　　0570-0-55210（通話料は有料）

「よりそいホットライン」も全国共通の電話番号にかけると、悩みに寄り添い、相談に乗ってくれると書かれています。
　　0120-279-338（通話料は無料、24時間対応）

■
短期間にいろいろと読んで勉強しましたが、siyakyouさんにぜひ読んでおいていただきたいWebページが下記です。

「結局モラハラは治るのか？治らないのか？経験者が語る現実」
<https://xn--mdkubvb9333b7wmiz1a.com/morahara-hea …

これを読んで、それでも離婚せずにこの問題を解決し、二人で暮らしたいのなら「覚悟」が必要だと思います。
他にも多くのサイトと書籍の書評を読みましたが（書籍そのものまでは読む時間がありませんでした）、複数の方が似たようなことを書いておられます。
ですので、この「結局モラハラは治るのか？治らないのか？経験者が語る現実」に書かれていることは、相当に的を射ていると私には感じられました。

ni_si_ki · Answer

NO.5です。二度目の回答です。
補足を拝見しました。
助けて欲しいとありますが、質問を拝見する限り、問題は奥さんの方にあると思いますので、奥さんが夫婦仲を改善させようと自覚して本人主導で行動に移さない限り、あなた一人の力だけでは不可能だと思います。
私には境界性人格障害と診断されている妹がおります。
妹の思考や言動は奥さんと類似している点が多々あります。
私やあなたには妹や奥さんの地雷が何処に潜んでいるのか全く分かりません。
それもそのはず、彼女らの怒りの元は彼女らの偏った思癖によるもので、長年積もり積もった感情が本人の意思に関係なく突然フィードバックして、目の前にいる人間に感情をぶつけているからです。
妹の例で説明します。
いつも通うペットショップに売れ残りの子犬が居たとします。
その子犬と自分の境遇を重ね合せた妹は、自分の中に芽生えた惨めな気持ちを手放すために、離婚後子供達と離れて暮らす私の家にやって来て、大声で「人でなし！」と叫び続けました。
またある時は離れて暮らす私の子供達と会い私の悪口を言い触らしたかと思えば、お金に困ると「子供に会いに行っても良いのか？」と脅して私にお金の無心をしたり。
結論から申し上げると、私を含めた兄弟全員が妹の前から姿を消しました。
職と住まいを変えてようやく平穏な毎日が送れるようになりました。
人格に問題がある人と距離を置くには、これくらいの覚悟がないと難しいのですよ。
しかし前回の私の回答に対するお礼文に、奥さんと離別は考えていないとありました。
今でも同じ気持ちであれば、助けたくても助けようがないというのが正直なところです。

ちょっと待って · Answer

復縁専科で検索してみてください。

Jizou · Answer

siyakyouさん、こんにちは。
No.9、No.11で回答した Jizouです。

回答への返信を読ませていただきました。
なるほど、ネット等で情報収集は既にされたということですね。
了解しました。

どういった対処法があるか、少し探したり考えてみます。
2日ほどお待ち下さい。
必ずまた書き込みます。

Jizou · Answer

No.9で書いた者です。
補足します。

私の書き方がよくなかったかもしれません。
私は「奥様に対して、病院に行くよう説得しましょう」と言いたかったわけではありません。
お二人の間でいくら話し合いをしても絶対に解決には至らないので、第三者を入れて解決するしかないでしょう、
ということが言いたかったことです。

とは言え、奥様にそのことを持ちかけても拒絶されることは間違いありません。
ですので、あなた一人だけでも専門の窓口に相談するのが良いと思います。

モラハラのパートナーに対して、どう対応するのがよいかということについてここに書き始めるとかなりのボリュームになります。
ですので、「ネットを検索して、専門家が書いているアドバイスを読んで下さい」ということを前回書いたつもりです。

奥様と話し合うことで活路を見出すことは懇談だと思います。
専門家を頼って下さい。
それが最終的には奥様を今の苦しみから救うことにもなると思います。

q-type · Answer

モラハラに一票良いですか？
こんな家庭疲れませんか？

人に頼んで文句言うなら自分でやれば良い
頼んだ以上は文句言わない
人として当たり前の事ですがそれができていないのに自分勝手な正義感を振り回してるますので間違いなくモラハラです

共働きならイザ知らずほぼほぼ専業主婦ですよね？
そう思うと貴殿の負担の方が多過ぎです

Jizou · Answer

これは奥様からのモラルハラスメントではないでしょうか。

ネットで「モラルハラスメント」「モラハラ」で検索していただければ、たくさんの記事が見つかると思いますので、それらを読まれるのが良いと思います。
多くの記事は「夫から妻へのモラハラ」ですので、読み替えていただければ良いと思います。

記事を読むとわかるように、モラハラは話し合って解決するような簡単な問題ではありません。
専門医のもとで何年も（奥様が）治療を続けて、ようやく完治するというような深刻なものです。

話し合いで解決はしない、ということを記事を読んで理解していただきたいと思います。
正しい判断をするには、正しい知識が必要だと思います。

伊集院 · Answer

この程度のことができないなら、結婚というか、子供を作るな。女として失格、人間として失格である。

自分を押し殺すことで離婚を回避してその先幸せになれるでしょうか？

すみません。

連続の書き込みで失礼します。

siyakyouさん、こんにちは。

NO.5です。

復縁専科で検索してみてください。

siyakyouさん、こんにちは。

No.9で書いた者です。

モラハラに一票良いですか？

これは奥様からのモラルハラスメントではないでしょうか。

この程度のことができないなら、結婚というか、子供を作るな。

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