ある日を境に、すぐ泣くようになってしまったんですが、直す⁇堪える？方法はありますか⁇ ちょっとしたこ

ある日を境に、すぐ泣くようになってしまったんですが、直す⁇堪える？方法はありますか⁇

ちょっとしたことで、重く捉えてしまっていつも涙が出てきます。どうしたらいいのでしょうか⁇

No.2 回答者： サテ 回答日時： 2018/10/10 09:14

泣きたい時は泣きましょう。

深呼吸して、ゆっくりハーブティーでも飲みながら過ごすと良いです

No.1 回答者： そもそも 回答日時： 2018/10/09 02:29

しばらく、泣いてもいいんじゃない？

気分が晴れるでしょう？

そんな時期もある。
耐えるか、人前で恥ずかしいならば、
全然別の事を考えるとか。