退職後 運動教室に通いたいが・・。

働いているときはいいが、65歳で退職になるが　カルチャーセンターなどにいって体の肥満を防ぎたいがどんなのがいいのでしょうか。　男性

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2018/11/19 04:31

どんなのでもいいですよ

毎日８ｋｍの散歩でもいいですし

この回答へのお礼

８ｋｍ　単純でいいのだけれど　精神がついていかないかな・・。

お礼日時：2018/11/20 05:14

No.2 回答者： こはん 回答日時： 2018/11/19 05:53

いろんなジムに行きましたが、コナミが一番続きました

この回答へのお礼

コナミ　青森にあるのかな・。有難う

お礼日時：2018/11/20 05:13

No.3 回答者： kakibesuto 回答日時： 2018/11/19 09:36

水泳が一番、泳げなくても水の中を歩行するだけでいい運動になる。

この回答へのお礼

温泉でプールのあるところがあるが時々　そこに行こうか！

お礼日時：2018/11/20 05:15

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/11/19 14:52

ジムがいいと思います

いろいろ見学してみてください

この回答へのお礼

この年でいけるかな。有難う！

お礼日時：2018/11/20 05:15

No.5 回答者： tanzou2 回答日時： 2018/11/19 16:44

スポーツクラブがお勧めです。

金を払うから、いやでも通うし、
規則正しい生活が可能です。

運動をやると、風邪を引かなくなりますよ。

惚け防止に効果もあります。
科学的に認められている惚け防止は
運動だけだそうです。

あとは、大学や成人学校、なんてのも
あります。