プロが教えるわが家の防犯対策術!

私はバレエも半年前ほどなならい始めたものです

理由としては中学の頃からの憧れが強く

ただ家では反対しかさらずできなく高校に入学しバイトをし貯めた金で毎月払っています

そこで質問なのですが

甘いかもしれませんがふくらはぎ 太ももなどのインナーマッスルはしなやかな筋肉をつけ細く美しくなるには何をどのようにやればいいでしょうか

自分が通うところはとてもいい所ですがストレッチが長くレッスンが短いです

家でも外でももっとバレエのレッスンがしたいので
誰か教えていただけませんでしょうか

週4ほど通いたいのですが先生もやっておらずお金もまだないので。

現在高一です。

回答お願いします。

A 回答 (1件)

先生にちゃんと聞いてみたほうがいいです


人それぞれ違いますから
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