足が速くなる方法を教えてください。

足が速くなる方法を教えてください。

No.3 回答者： 28soba 回答日時： 2019/05/19 17:08

脚を、特に太ももを高く上げて走る訓練をする。

No.2 回答者： flower926 回答日時： 2019/05/19 14:46

僕は中学の頃

短距離学年1位を取りました
6.32ぐらいだったと思います
足が速くなる方法は、
僕は小さい頃からとにかく毎日走ってました
走るのが好きでした。
なので毎日走ってれば速くなると思います。

No.1 回答者： nabe710 回答日時： 2019/05/19 14:10

あなたは何歳？

例えば、中学生なのと50才の中年なのとでは方法も効率、成果も異なりますが？

陸上選手はその足が速くなるために毎日何をしています？
それをあなたがする気があるかどうか、それなしに早くなるなら陸上選手のしていることは無駄ともなりますし。