本を読みたいのですが、頭が重く本に集中できません。 集中出来る方法を教えて下さい。

本を読みたいのですが、頭が重く本に集中できません。
集中出来る方法を教えて下さい。

No.3 ベストアンサー 回答者： quantum 回答日時： 2019/08/13 17:20

バランスの良い食事をきちんと摂って下さい。

スマホだけでなく、PC、TVはむろんの事、その他電化製品もなるべく避けて下さい。

No.2 回答者： AR159 回答日時： 2019/08/13 13:05

24時間スマホ断ちする。

この回答へのお礼

新しい気づき、ありがとうございます。

お礼日時：2019/08/13 13:11

No.1 回答者： 砂川君 回答日時： 2019/08/13 12:44

図書館とか、読む場所を変えるだけでも大分違うよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。早速場所を移動したいと思います。

お礼日時：2019/08/13 12:48