No.1ベストアンサー
- 回答日時:
物にあたったとして殴ったり蹴ったりする手や足は痛くなりますよね。
それを想像してみては。
怒りに身を任せている間は痛みを感じないでしょうけど
落ち着いた後はじんじんしますよ。
物を投げ飛ばすとかひっくり返すなら
物にしかダメージはないですが
それでも壊れたものを見て虚しくなるはなりませんか。
またそれを自分で掃除して片付けるとなったら
本当に意味のないことがわかります。
イライラはいいんです。感情の発露ですから。
ただ人や物にあたらなければいいのです。
No.4
- 回答日時:
イラッとしたら、5秒がまんする。
呼吸に意識を向けて5秒カウントする。それで大体は落ち着くはず。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- カップル・彼氏・彼女 元カノと使っていた家具・家電・車について。 時々どうしようもなくモヤモヤする時があり、その気持ちを抑 5 2022/11/12 00:51
- カップル・彼氏・彼女 元カノと同棲した時に使っていた家具・家電を新居に持っていくことについて。 時々するモヤモヤした気持ち 11 2022/09/04 07:19
- 依存症 男子高校生ですが、ほんとにスマホとゲームの依存症でやばいです。自分はもっとしっかり勉強に取り組みたい 5 2022/08/14 01:28
- その他(住宅・住まい) 上の階がうるさいです… 4 2022/06/05 17:44
- 鳥類 オス2歳のインコの鼻が茶色っぽく。腫瘍以外の原因や治療を知りたいです 2 2022/06/05 11:07
- 発達障害・ダウン症・自閉症 ADHDの衝動性を薬で緩和することについて 教えてほしいです。 幼少期ADHDと診断されましたが 今 2 2022/08/12 22:52
- カップル・彼氏・彼女 初体験はどんなの? 5 2022/09/17 15:09
- お酒・アルコール 酔っても暴走しないためには 2 2022/10/17 20:26
- マンガ・コミック アニメが大ヒットしても漫画家は儲からない? 著作権収入について教えて下さい。 3 2023/08/09 13:11
- 戦争・テロ・デモ 「核保有国は核は使わない」は正常化バイアス? 日本政府は日本国民の味方?北朝鮮の味方? どっち 10 2022/05/13 08:02
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
エッチしてて気持ち良すぎると...
-
彼氏が睡眠中にオナニー
-
リスカする時におすすめの刃物...
-
職場でじ~っと見てくる人
-
365日24時間、家から出ない隣人...
-
ストレスで壁を殴るのは頭がお...
-
「改善すべき点」は問題点。で...
-
泣く時に一緒に笑ってしまうの...
-
習い事での人間関係{苦手な人...
-
寝不足続きから来る体調不良で...
-
一人暮らし先に当たり前のよう...
-
47歳 無職 男です。仕事が見つ...
-
教えてgooで質問をすると、素直...
-
父の咀嚼音にイライラしてしま...
-
職場で体調不良でよく休む人が...
-
隣の席の人の舌打ちがものすご...
-
顔が可愛い男子ってなぜ同性か...
-
好きだと勘違いされやすい
-
知らない人が 近くにいるだけで...
-
一口頂戴が… 妻と外食行くと毎...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
エッチしてて気持ち良すぎると...
-
リスカする時におすすめの刃物...
-
一人暮らし先に当たり前のよう...
-
彼氏が睡眠中にオナニー
-
泣く時に一緒に笑ってしまうの...
-
47歳 無職 男です。仕事が見つ...
-
365日24時間、家から出ない隣人...
-
ストレスで壁を殴るのは頭がお...
-
職場でじ~っと見てくる人
-
「改善すべき点」は問題点。で...
-
顔が可愛い男子ってなぜ同性か...
-
お風呂に入るとイライラする
-
習い事での人間関係{苦手な人...
-
現役女子高生です。布団で寝て...
-
懲役10年の実刑判決とかあるじ...
-
他人の行動が気になってイライ...
-
職場で体調不良でよく休む人が...
-
顔を背けたり、傘で顔を隠す心...
-
寝不足続きから来る体調不良で...
-
知らない人が 近くにいるだけで...
おすすめ情報