もし、１日の食事を３回から２回にするとしたら、どの組み合わせがいいですか？

仮に、朝昼晩の３食（３回）を２食（２回）にするとしたら、皆さんが出来そうな・やってみたい組み合わせはどれですか？
あるいは実践している方は、どれですか？
１．朝と昼（夜はなし）
２．朝と夜（昼はなし）
３．昼と夜（朝はなし）

ちなみに、間食や夜食は考えないものとします。

No.8 回答者： siphonjet5 回答日時： 2019/11/02 23:52

1だろうね。

昔の電気の無い頃は、(※途上国でもそうですが。)夜食なんて無かったけど、朝が日の出と共にだから、昼食までが7時間程あったのでは?

この回答へのお礼

確かに・・・
日の出とともに起き、日の入りとともに寝る
早寝早起きの習慣だったら1がベストですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:42

No.7 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2019/11/01 08:30

朝は遅く９時半ごろから１０時ごろに。

３時ごろにお腹がすくので、メインの食事はこの時間。夜は、めったに食べません。

要は、腹が減れば食べるというスタイルです。隠居生活の仕事に行かないから、こんな食べ方ができるで、いたって健康です。朝飯は４５分から１時間、午後飯は２時間以上かけています。

この回答へのお礼

時間の流れが日本とは全然違うような気がしますね。
＞腹が減れば食べるというスタイル
本来はこれが一番いいかも知れません。
12時なったら一斉に昼食というのも、ある意味異常です。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:44

No.6 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2019/11/01 06:12

我が家は昔から一日二食です。

朝ごはんは食べず、ブランチ（朝と昼を兼ねた10時半頃が最初の食事。）と、夕飯（7時半頃から）のみです。

先ず朝起きて洗顔後、コーヒーを飲み、その時にケーキや何かのスイーツを作ってある時はそれを少し食べます。

後は間食やオヤツなどは滅多にしませんね。

この回答へのお礼

なるほど、ブランチ！
寝起きの食事はどこに入っているのか分からないので、このスタイルはいいですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:45

No.5 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2019/10/31 23:40

⒉ 朝と夜

朝は、とにかく食べないと、力も出ないし、仕事にも影響する。
仕事が中途半端な時間に終わるので、昼は食べない事もあったので、昼は なくてもいいかなぁ。
その代わり、夜は しっかり食べたいŧ‹”(๑'ڡ'๑)୨"ŧ‹

この回答へのお礼

なるほど・・・
私の会社時代は、昼休みが一斉に始まるのがもどかしいこともありました。
ここだけは個人個人で自由な時間でとらせてくれよと思いました。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:48

No.4 回答者： 斬鉄剣正宗 回答日時： 2019/10/31 21:53

江戸時代くらいまでの庶民は朝昼兼用で、あとは夜、だったと思う。

結構金持ちでも同じだっただろう。質問はダイエット？　水だけ飲んで、4日間完全絶食しても1Kgしか減らないって。断食は体に良いとか、悪いとか。悪いのだったら止した方がいい。絶対に反動で食べすぎて体重が増えるから。

この回答へのお礼

いえいえ、ダイエットとは全く関係ない質問です。
単なる思いつきです。
でもダイエットする人は、こういう2食を考えるのでしょうね。
あまり効果はないのですが・・・

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:50

No.3 回答者： yotani0425 回答日時： 2019/10/31 20:44

こんにちは。

どうしてもというのなら、私は２の昼抜きです。
実践というほどではないですが、現役サラリーマン時代（イケイ・ケドンドンの７０年代～００年代までです）には多忙・繁忙期の「昼抜き」は、よくあることでしたので慣れてはいます。
また、現在もドライブ（運転）に興が載ったときには、車・バイクを停めて食事を採るのが面倒になり、「昼抜き」することはたまにありますね。
また、普段から朝食・夕食に比べると昼食は軽めに済ませていましたので・・・。
そのかわり今も昔も（子供のときから）朝食と夕食は、きっちり・たっぷり採るよう心掛けていますね。

この回答へのお礼

私も会社時代は、昼休みが一斉に始まるのがもどかしいこともありました。
ここだけは個人個人で自由な時間でとらせてくれよと思いました。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:51

No.2 回答者： ハイジ20188 回答日時： 2019/10/31 15:15

トンビさんこんにちは☆

3ですね。朝は、野菜ジュースや牛乳たくさんのカフェオレだけで、結構お腹いっぱいになるので、それ以上は無くてもいいです。
朝は、平日はあまり時間も無いし、休日はダラダラするので結局お昼と兼用になったりもしますし。。
ただ、旅先では、ホテルの朝食が楽しみなので、旅行の時は2です。
夜ご飯を夫婦で頂くのは大事なコミュニケーションの場でもあるので不可欠です。それにお腹が空いていると眠れません(^_^;)

この回答へのお礼

先ほどの方もブランチっぽい感じでしたね。
仰るように、オンとオフでは違いますね。
また、意図的に変えるのもいいかも知れません。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 20:52

No.1 回答者： フェルメール 回答日時： 2019/10/31 14:26

１　ですね。

わたしは、一日一食、昼食のみ　ですよ。

この回答へのお礼

まさに、一日一膳ですね。
体が慣れてしまえば、いいですね。

回答を頂き、ありがとうございました。

お礼日時：2019/11/04 21:00