ダンスで体力つきますか ？ 因みにダンスは 、TWICEのダンスです。

ダンスで体力つきますか ？
因みにダンスは 、TWICEのダンスです。

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2019/12/17 16:18

体力といっても意味は広いのですが、筋肉はほとんど増えません（筋力増大にはなりません）。

どの程度の時間だけダンスし続けるか（たとえば１時間）によって、持久力あるいはスタミナはそれなりにつきます。体を激しく動かすほど、長時間休みなく続けるほど、持久力やスタミナはつきます。

No.4 回答者： jiu_yyy 回答日時： 2019/12/12 07:53

ダンスの種類？によると思います。

私はダンス未経験ですが、K-POPアイドルを好きになってからK-POPアイドルのダンスを趣味として1人で踊ってます。

BTSなどの激しめのダンスを踊ってたら少しは体力つくと思います。

No.3 回答者： hyuupi727 回答日時： 2019/12/11 17:33

TWICEのダンスでは体力はつかないよ、

体力つけたいなら、LDHのダンスの方がいいよ！

No.2 回答者： 78541 回答日時： 2019/12/11 01:03

タンス持ちながらダンス

No.1 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2019/12/10 21:43

ダンスは体力必要だから、当然やれば付きますよ。