健康に対し気を遣ってることは？

あなたが健康維持に気を遣ってる事を教えてください。

No.7 ベストアンサー 回答者： 夢仙人 回答日時： 2020/03/21 18:50

常に恋（＾＾）

つまりいるのよね。

幸い、無料健康診断飲用しています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

常に恋＾＾
うらやましいですわ～。

お礼日時：2020/03/21 18:57

No.9 回答者： 夢仙人 回答日時： 2020/03/21 19:33

常に恋＾＾

うらやましいですわ～。

これはあなたに対する質問？

相手によるしねえ。

この回答へのお礼

度々のご回答ありがとうございます。
拝聴します＾＾

お礼日時：2020/03/22 10:52

No.8 回答者： 夢仙人 回答日時： 2020/03/21 19:03

無料健康診断飲用しています。

誤植でした。

無料健康診断と歯の治療以外は病院いきません。

野菜ジュースを愛飲しています。

以上の2行打ったつもりが打ち間違いでした。

後はバランスのとれた食事。運動かな。

この回答へのお礼

度々のご回答ありがとうございます。
やはり運動は不可欠なようですね。
勿論、恋も♪

お礼日時：2020/03/21 19:18

No.6 回答者： tanzou2 回答日時： 2020/03/21 13:07

運動しています。

一日に６０～９０分は運動しています。

有酸素運動と、筋肉運動ですね。

真冬でも、汗だくになります。

それから、ワンコと、夕方の散歩。




後は、嫁さんの機嫌を損ねないように
気配りです。

夫婦ケンカほど健康に悪いモノはありません。

嫁さんは折れないので、ワタシが折れることに
しています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

私も今は超デブ野郎なので、真冬でも汗だくになりますね。

やはり1時間以上の運動は良い習慣ですよね。

＞夫婦ケンカほど健康に悪いモノはありません。

そうですね＾＾

お礼日時：2020/03/21 13:12

No.5 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2020/03/21 01:55

家に籠らず、外出。

早寝・早起き。なるべく歩くように。食事は腹が減った時だけで、時間が来たからではないです。薬は緊急時だけの服用。それに、プラスして常に恋をしてること。自分の時間は最大に作るようにする。

７３歳です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

家にこもらず、は非常に大事ですよね。
なるべく歩く。
これも大事だと思います。
常に恋（＾＾）

これは私もすごく大事だと思います。
私は恋愛経験は乏しいのですが、振り返ってみたらイキイキしてた時は恋愛をしてた時でした。
73歳。素晴らしい歳の取り方です。

お礼日時：2020/03/21 11:51

No.4 回答者： ブドウが丘 回答日時： 2020/03/20 18:42

高齢で足腰が言うことを聞かず節々が痛くてたまらないのですが内心泣き泣き買い物（自分で考えて）行っています

座椅子で固定した体型で座ていて立つと背中腰が痛くたまらないですが生きていくには仕方ない運動です

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
あーお辛いですね（＞＜）

私はあと数年で50歳になりますが、50歳からの肉体作りを目指してみようと思います。

お礼日時：2020/03/21 11:49

No.3 回答者： Rag-BABY-Doll 回答日時： 2020/03/20 17:55

一日1万歩以上歩く事ですね。

お仕事が暇なので、最近はクリアできてないですけどね。
運動不足は、心身共に駄目にしますからね(´˘`๑)

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
1日1万歩、、、。
これって意識しないとできませんよね。

運動不足（特に下半身の筋力）は老後に強く影響を与えます。
親なんてまだ70代前半になったばかりなのに、杖を購入してます(怒）
運動習慣が無かったのがすべての原因だと思ってます。

お礼日時：2020/03/21 11:48

No.2 回答者： sonesoneOK 回答日時： 2020/03/20 17:53

血圧が高いので毎日の降圧薬と自転車通勤です

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
自転車通勤は良い習慣ですね＾＾

適度な運動は大事だと思ってます。

お礼日時：2020/03/21 11:46

No.1 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/03/20 17:51

どんなに忙しくても７時間睡眠を心がけています

https://okiresi.com/archives/26079909.html

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
やはり最低でも7時間の睡眠は確保したいですよね。
日本人の睡眠時間は年々、短くなってるそうですが、皆さん何をしてるんでしょうね（＾＾；

お礼日時：2020/03/21 11:46