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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私も一時期そういうことがありました。
何をしててもマイナスに考えてしまい病んでは悩んで。
こういう時は好きなアーティストの曲を聞いたり気分転換に散歩したり、色々気分が変わることや好きなことをしたら自然とマイナスに考えるのがなくなりましたよ!!辛いけど絶対治ります!頑張ってください!
No.2
- 回答日時:
何を考えるとマイナス思考に陥るのか、自己分析をしてみてはいかがでしょうか?それが認識できれば、逆に楽しいことを考えるようにしてみて下さい。
何を考えるは自分で選ぶことが出来るのです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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