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階段の1段飛ばしは健康にいいですか？ 悪影響を及ぼす可能性がありますか？

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  • 質問者：あいたくて
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

階段の1段飛ばしは健康にいいですか？
悪影響を及ぼす可能性がありますか？

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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

ヒップアップ効果があるのは一段とばし、


エネルギー消費は一段ずつあがるほうがよい、
みたいですね。

https://www.dailyshincho.jp/article/2020/0312111 …

悪影響って記載はあまりみかけないですね。
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No.3

  • 回答者： chika-chm
  • 回答日時：

悪影響だとするなら、


質問者さんが腰や膝を痛めていたら、そこを悪化させる可能性はありますね
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No.1

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

はい。

健康にいいです。運動量が増します。
悪影響は、体に対してではなく、周囲の迷惑、だけでしょう。
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この回答へのお礼

なんで迷惑とかんじるんですか？

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お礼日時：2021/05/07 16:56

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