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最近、ダイエット始めました男性です。
グラフつけながらやってるんですが、
この減り方は問題ないでしょうか?

「最近、ダイエット始めました男性です。 グ」の質問画像

A 回答 (2件)

少し早めですが、いいペースだと思います。


あとは維持ですね。
落とすよりも維持の方が難しいです。
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問題あるか?ということでしたら


3ヶ月で8k減(?)なので特に問題は見られないと思いますよ?
とりあえず
筋トレ含めての減少だったら大丈夫ですが
食事制限だけの減少だったらリバウンドする危険性があるので
気をつけて下さい
とそれぐらいですね
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