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最近、ダイエット始めました男性です。 グラフつけながらやってるんですが、 この減り方は問題ないでしょ

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最近、ダイエット始めました男性です。
グラフつけながらやってるんですが、
この減り方は問題ないでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

少し早めですが、いいペースだと思います。


あとは維持ですね。
落とすよりも維持の方が難しいです。
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No.2

問題あるか？ということでしたら


3ヶ月で8k減(?)なので特に問題は見られないと思いますよ？
とりあえず
筋トレ含めての減少だったら大丈夫ですが
食事制限だけの減少だったらリバウンドする危険性があるので
気をつけて下さい
とそれぐらいですね
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