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髪質が剛毛、多毛です。 肌も少しだけ荒れてるのと、 タンパク質不足だと感じました。 プロテイン飲んだ

締切済

  • 質問者：Runa030
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

髪質が剛毛、多毛です。

肌も少しだけ荒れてるのと、
タンパク質不足だと感じました。

プロテイン飲んだら少しは髪質変わりますか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

十分な睡眠と偏食をしない食生活ですね！



あと髪のことも、伸びやすい襟足は凄く短くしてヘアスタイルも崩れ難く整えて、短めのショートヘアを維持して髪にも栄養を行き届くように助けてあげるのがいちばん効果的！
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No.1

必須栄養素不足、腸内環境なども影響するので全体的に健康を見直しましょう



タンパク質も必要ですね
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