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ちょっと汚い話なのですが、ほうれん草を食べると排便のときそのままでてきます。
体質に合わないとかあるのでしょうか?

gooドクター

A 回答 (2件)

文の内容では食事の仕方が解りませんが食事の時間はゆっくりとってありますか?


食事は、食物を噛んで食べると言う事の他に唾液(消化液)をだして食物を溶かして腸から吸収するというその他に食べ物を噛むと言う行動はの脳に食物が体入ったとの信号も入りますので内臓も待機します。
体全体が機械のように動着始めるのです。
ほうれそうは消化の良い野菜ですから上記の事を考えて食事を取られたらよいと思われます。
それでも消化不良で貴方の言うようなことになるのでしたら消化器専門のところで診察をして貰ったらいいと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
食事は早いほうです。
大して噛んでません。
気をつけてなるべく噛むようにします。
健康の基本ですよね^^;
ありがとうございました。

お礼日時:2007/03/11 22:27

ちょっと調べました。

【ほうれんそうにはカロチン?とビタミンC、鉄がたくさん含まれていて、緑黄色野菜?を代表する大変栄養価の高い健康野菜です。
虚弱体質の人の体質改善などには最適の野菜と言えるでしょう。また大変消化のよい野菜ですから、病人の栄養補給や老若男女を問わず積極的に食べて欲しい野菜です。カロチンはガン?や動脈硬化?などの予防に役立ち、また、ビタミンCとの相乗効果 により肌荒れやカゼの予防にも効果 的です。根元の赤い部分にはマンガンが多量 に含まれており骨の形成を促すはたらきがあります】栄養豊富で消化の良い野菜ですネ。消化器系に問題あるかも、病院で検査してください。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに消化器系はあまり自信ないですね。
でもほうれん草だけってどうなんでしょうねぇ。
ありがとうございました。

お礼日時:2007/03/11 22:25

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