音楽歴35年・FLAKE RECORDSの店主DAWAの選ぶセンス光る注目曲ご紹介!

20代、無職、ひきこもり女です。
両親と住んでます。
母は会社員で、フルタイムで働いています。
父は無職、ひきこもりです。
食べるものが、白いご飯しかありません。
白いご飯は、たいていいつも炊飯器の中にあるので
お茶碗にご飯を入れて、(白いごはんだけだど、美味しくないし
食べる気がしないので)麦茶をかけて、胃に流し込む感じです。
(噛みません)
おなかがすいたから、仕方なく食べるといったかんじで
おいしいとも、不味いとも感じません。
貧乏なので、食費にお金をかけたくありません。
白いご飯ばかりを、胃に流し込むような生活を
毎日続けたら、死にますか?
死まではいかなくても病気になったりしますか?
私はうつ病なんですが、病気が治りにくくなったりしますか?
精神的に影響は出ますか?

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A 回答 (8件)

どぞ。


http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/kakke.htm

森鴎外のカタブツさを示す逸話としても有名です。
まあ「逸話」で片付けられちゃ、死んだ人は浮かばれませんが・・・
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2008/10/23 01:19

最近のドッグフードは、人間のサプリメント並とでもいうか、とにかく「栄養バランスのとれた」を謳い文句にするほど中身が豊富です。


少なくとも“白米のみ”より、栄養はあります。
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この回答へのお礼

へ~、犬は幸せですね。
ありがとうございます。

お礼日時:2008/10/23 01:01

ネットするお金があるのならそのお金食料に回した方が良いけど?



白米だけだと栄養が偏っていますので脚気になります。
酷くなると歩けなくなりますよ。

この回答への補足

犬も、ドッグフードばかり食べてると脚気になるんですか?

補足日時:2008/10/22 16:51
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この回答へのお礼

怖いですね。
ありがとうございます。

お礼日時:2008/10/23 01:02

ご両親と暮らしているのなら冷蔵庫の中に何かあるのでは?


冷蔵庫の中はからっぽなの?
冷蔵庫だけでなく野菜でも乾物でも何かあると思いますけど。
あるけど作らないのならただのナマケモノ。
引きこもっていて食費にお金をかけないでどこにかけるの?

>死まではいかなくても病気になったりしますか?
すでに病気だから引きこもっているんでしょ。
こんな質問ばかりしていることが「すでに精神的に影響がある」ということだと思いますけど。

まともなもの食べなきゃまともな思考回路が働かないですよ。
衣食住は大切です。
ネットばかりしていないで散歩がてら買い物にでかけて食料を買ってきましょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2008/10/23 01:03

いずれ栄養失調になるんじゃないですか?医者には通ってますか?どちらにしろ早く医師と相談し生活を改善しましょうよ。

できることだけでいいですから。気が向いた時だけでいいから。とにかく自然に身をまかせ何も考えないで。
うつ病の薬の多くは食欲を増進させる効能があります。一時的に太りますが、治って薬を飲まなく無くなったら自然と前の体重に戻ります。

この回答への補足

ありがとうございます。
>医者には通ってますか?
精神科に行ってます。
栄養の問題は、何科に行けばいいですか?

補足日時:2008/10/23 01:05
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>毎日続けたら、死にますか?



死にません。

>死まではいかなくても病気になったりしますか?

病気にはなります。結果としては死ぬこともあるでしょう。

>私はうつ病なんですが、病気が治りにくくなったりしますか?

白い飯しか食べないというメンタリティが続くこと自体、病気です。
当然、治りにくいでしょう。

>精神的に影響は出ますか?

すでにでていますよ。


覚えておいた方がいいですが、
肉体は精神に作用し、精神は肉体に作用します。
身体の健康を損ねれば、こころの健康も損ねます。
こころの健康を損ねれば、身体の健康も損ねます。

貧乏だから食費には金がかかるということも自覚しましょう。
昔から貧乏人のエンゲル係数は高いと相場が決まっています。

3度のめしにおかずをつけて、
「いただきます」と「ごちそうさまでした」に
「今日も生きていられてよかった」という感謝の気持ちを添えて、
口に出すことです。そうすれば治るわけではありませんが、
そのくらいしないと治るものも治りません。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
>覚えておいた方がいいですが、
肉体は精神に作用し、精神は肉体に作用します。
身体の健康を損ねれば、こころの健康も損ねます。
こころの健康を損ねれば、身体の健康も損ねます。

勉強になりました。

お礼日時:2008/10/23 01:13

カップラーメンだけ食べると、死ぬ話は有名です。

なぜなら、ビタミンが足りないからです。ビタミンが無いと死にます。コンビニで、ビタミンの錠剤ぐらい買いましょう。(DHCとか)
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
>カップラーメンだけ食べると、死ぬ話は有名です
ほんと有名だそうで!

カップラーメン自殺 - Yahoo!知恵袋[この人のMy知恵袋をみる]. 違反報告; 回答日時:2008/2/20 21:24:18. mychocolinさん
. 知人(独身男性)は毎食カップラーメンだけを食べていて胃潰瘍になり血を吐きました
。 カップラーメンだけ食べていたら死ぬ可能性もあると思います。 ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question … - 43k - キャッシュ - 関連ページ


カップラーメンを毎食食べ続けるとどれくらいで死にますか? - Yahoo ...ベストアンサーに選ばれた回答. utakumachanさん. 私の職場に3ヶ月カップラーメンで
過ごした人がいます。 唾液が出なくなって頭がはげて病院行きになりました。 やめた
ほうがいいですね、カップラーメンだけの生活は。 ...

怖いですね。

>コンビニで、ビタミンの錠剤ぐらい買いましょう
抵抗ありますね。そんなので、大丈夫ですか?

お礼日時:2008/10/23 01:18

死ぬことはありませんが、ビタミン不足による脚気が出てくると思いますね。


どうしてもご飯のにでの生活とお考えなら、玄米ならまだ白米よりは栄養価が高いし、ビタミンも有るので良いと思います。

一度お試しを!
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
>脚気
怖いです
>玄米
そうですね

お礼日時:2008/10/23 01:20

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よろしくお願いします。

Aベストアンサー

>ごま塩かけて、味付け海苔(醤油つき)だけで食べました。
ごま塩と味付けのり以外他に何もなければそれしかないですよ!

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わが家の冷蔵庫には何かしら入っているのでご飯だけの経験は無いのですが
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糖質は太り易いエネルギーです。
タンパク質や脂質を食べた所で血糖値は上がりません。しかし、糖質は血糖値を上げます。

上昇した血糖(グルコース)は、食後早めに使われない限り、過剰エネルギーとなって脂肪合成が進みます。その結果、数時間で血糖値が下がります。

糖は、糖の侭蓄えることが出来ないので、どうしても脂肪合成へと繋がります。(除水分体重の1%しか、糖は体内に蓄えることが出来ません。60kgの人の水分は凡そ36Kgですから、24Kgの1%=240gが血管内・筋肉・肝臓などに蓄えることの出来る糖質総量です)

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一方、糖質の消化は、胃が全く関与しておらず、消化部位は口と小腸のみです。と云う事は、糖質は胃を早く通過して、消化時間が短い為に血糖値が上がり、エネルギーに変わり易いのですが、その反面太り易いと云う意味です。

そうした特性を理解して、太らない糖質の摂り方を覚える必要があります。

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肉などタンパク質が胃に入り込むと、胃酸(強い塩酸PH1.5)が出て、胃の出口を塞ぎます。(幽門筋を締めて、強酸のまま十二指腸に移行させない為です)
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糖質は太り易いエネルギーです。
タンパク質や脂質を食べた所で血糖値は上がりません。しかし、糖質は血糖値を上げます。

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167cm56kgの女性です。
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Aベストアンサー

一日三食というのは子ども・若者向けの食生活です。大人が一日三食を続けると食べ過ぎになることも多いし、三食のうちの何食かはお腹が大して空いていないまま迎えることになって、あまり美味しく感じないはず。

なのに三食食べなきゃ~と固定観念に囚われたまま漫然と食べ続けると、いつのまにかブクブクし始めます。痩せている人を観察していると判りますが、多くのガリガリ人たちははお腹が空いていないときは躊躇なく食事を抜いていることに気づきます。「三食食べなきゃ身体に悪い」なんて思っているのは、実は太っている人だけなんじゃないか、と感じ始めます。

逆に一日二食で過ごすと身体の調子がよくなることもあります。最近では「朝食を抜きなさい」のような健康法とか「一日一食健康法」のようなものがあり、関連書籍まで出ていますが、何も特別なことはない。要は一日三食というのは肉体労働者や職業アスリートではない普通の大人にとって食べ過ぎなんです。

ということで、お腹が空かなきゃ食べなくて全く問題ないですし、お腹が空かないのに無理に食べるのはむしろ健康によくないことです。

ちなみにですが、炭水化物を控えるとお腹は空きづらくなります。お腹が空く=空腹信号が発せられる、ということですが、これは血糖値の変動に密接に関係しているからです。食物を通じて炭水化物(糖質)を摂ると、直後に血糖値が急上昇します。血糖値が高い状態が続くと血管がぼろぼろになるので、それを避けるためにあなたの身体は血糖値をすぐに下げようとしてインスリンというホルモンを大量に分泌します。その結果、今度は血糖値が急下降するのです。

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一日三食というのは子ども・若者向けの食生活です。大人が一日三食を続けると食べ過ぎになることも多いし、三食のうちの何食かはお腹が大して空いていないまま迎えることになって、あまり美味しく感じないはず。

なのに三食食べなきゃ~と固定観念に囚われたまま漫然と食べ続けると、いつのまにかブクブクし始めます。痩せている人を観察していると判りますが、多くのガリガリ人たちははお腹が空いていないときは躊躇なく食事を抜いていることに気づきます。「三食食べなきゃ身体に悪い」なんて思っているのは、...続きを読む

Q痩せている人の食事量

一般に、「痩せの大食い」と言われる人達以外は、痩せている人は、やはり食事量が少ないと思います。

私が知っている小柄でとても細い女性は、間食もするけれど食事量が少ないです。
例えば、市販のお弁当や外食では、一人前の半分位しか食べられません。

また、痩せている人は、食への執着というもの自体が薄いように思います。酷くお腹が空いている時以外は、食べなくても平気だし、目の前に食べ物が有っても「食べたい!!」という欲求は余り湧かない様に思います。
間食も、数口程度の少量で満足し、例えばチョコ菓子を一箱、スナック菓子を一袋、たいらげる事なんてしないのではないでしょうか。
また、食べ物を残す事への罪悪感はありながらも、無理矢理食べる、という事もあまりしない(出来ない)ように思います。

参考迄に、普段の食事量はどのくらいなのか、お話をお聞かせ下さい。
外食等の一人前の量は多いと感じますか?菓子パン等は、一個で食事替わりになりますか?お腹がいっぱいになれば、残す事を厭いませんか?

20代後半、165cm位で45kg位の女性の方であれば尚嬉しいです。

一般に、「痩せの大食い」と言われる人達以外は、痩せている人は、やはり食事量が少ないと思います。

私が知っている小柄でとても細い女性は、間食もするけれど食事量が少ないです。
例えば、市販のお弁当や外食では、一人前の半分位しか食べられません。

また、痩せている人は、食への執着というもの自体が薄いように思います。酷くお腹が空いている時以外は、食べなくても平気だし、目の前に食べ物が有っても「食べたい!!」という欲求は余り湧かない様に思います。
間食も、数口程度の少量で満足し、...続きを読む

Aベストアンサー

30代初め、160センチ39キロです。
食事はよく食べます。 
でもやっぱり脂っこい物や味付けの濃いもの、外食、お菓子、ジャンクフードは好きではないです。 体の調子が悪くなるので。 お通じは毎日あります。 消化のよいもの(質の良いもの)が好きなので、新陳代謝がかなりいいみたいです。 (フィットネスクラブではかりました)
女性なので、食事は自分で食べられそうなだけ作るので、あまり残ることはないです。 
ただ、食事を抜くと貯えがないので我慢できません。 いらいらするし、ふらふらして、食事のことしか考えられなくなります。
市販のお菓子はトランスファットが沢山含まれているので、食べると肩が凝ったり疲れやすくなるので、あまり食べません。 
 外食の一人前は動物性のものが多くて、味付けが濃いなあとおもうことがよくありますが、重さだけでいうと、自分で作ったほうが沢山食べます。
今日は朝ご飯が豆とカッテージチーズのインドカレー、ご飯お茶碗2杯半くらい、チャパティ(インドのパン)二枚、カボチャとグリンピースのおかず
昼 魚の一夜干し、サラダ、冷ややっこ、ご飯二杯
おやつ ミルクティーと牛乳で作ったカッテージチーズのお菓子
夜 今から作りますが、カボチャのそぼろあんかけ、まーぼはるさめ、ちりめん山椒 ご飯二杯くらい

みたいな感じです。 量は多いですが、お肉は全然食べない日もあります。 でも、若い時はかなりお肉すきでしたが、やっぱり痩せてました。 痩せてる人には小食で消化が弱いタイプと、大食いで消化が早く新陳代謝が早すぎるタイプとがあるんだと思います

30代初め、160センチ39キロです。
食事はよく食べます。 
でもやっぱり脂っこい物や味付けの濃いもの、外食、お菓子、ジャンクフードは好きではないです。 体の調子が悪くなるので。 お通じは毎日あります。 消化のよいもの(質の良いもの)が好きなので、新陳代謝がかなりいいみたいです。 (フィットネスクラブではかりました)
女性なので、食事は自分で食べられそうなだけ作るので、あまり残ることはないです。 
ただ、食事を抜くと貯えがないので我慢できません。 いらいらするし、ふらふ...続きを読む

Q眠るように死ぬ方法ってあるでしょうか?

あくまで健康な人が眠るように死ぬ方法、または眠ったまま二度と起きないという風に死ぬ方法ってあるでしょうか?
これは自殺志願のための投稿ではなくて、自分もいつか死ぬわけですからこんな死に方ができたらいいなと思っています。
医療の現場で行われる安楽死・尊厳死ってこういう方法なのでしょうか?またはこれに近いでしょか?

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか?
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
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突然死のおよそ80%は、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65%くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

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私の知人は、1年間、袋ラーメンだけ食べて貯めた金で車を買いましたが、死ぬどころか、それから10年以上も経った今でもピンピンしています。
カップ麺に限らず、インスタント食品は「美味しい」と感じさせるために、濃い目の味付けをしてある物や油を多く使った物が多いので、塩分や脂質の取り過ぎになる傾向があります。
また、逆にビタミイン不足になる事は確実でしょう。ビタミンB等の熱に強いものは別にしても、ビタミンC等を補えるインスタント食品は味に無理がありそうで、製品化できないでしょう。

そうはいっても、一応は食品メーカーでも、ある程度はビタミン類を補ってくれている製品があります(全てのビタミン類や栄養素を補うのは無理ですが)。また、カルシウムも添加されている物を良く見ます。

「すぐに何か特定の病気になる事は無いが、他の物を全く食べずに長期間になると、決して健康に良くはないだろう」というのが、正確な表現だと思います。

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 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
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当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q食べても食べても満腹にならない

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Aベストアンサー

人間の頭は便利にできています。
足りない栄養素があると、頭が食べる衝動を起こします、だから栄養が偏っていますから、足りない栄養素が入るまで空腹感を出します。

炭水化物だけを食べているように感じます、その他の栄養素を取らないと、いくら食べても空腹感は無くなりません。
バランスの良い食事をすれば、太らない体を作ることができます。

検索で「一日の必要な栄養素」を検索してみてください。
アドレスを入れることはできますが、自分で調べることも大事です。

便秘気味なのは、野菜が足りないので、食物繊維を食べることを薦めます。

Q卵かけ納豆ごはんに不足している栄養

ひとり暮らしの学生です。

私は毎朝、卵かけ納豆ごはんと牛乳で
昼はおにぎり、夜は適当なもの+ごはん、味噌汁で済ませています。

適当なものを具体的に言うと
豆腐(1丁)、豚キムチ、鳥のマヨ和え、パスタなど1品です。
安価に済ませたかったので栄養は考えていませんでしたが
何が不足しているのか気になってきました。
とりあえずビタミンCが含まれて無さそうなのでカプセルを飲んでいます。

栄養で何が足りていないのか、夕食に何を含めるようにすれば
不足なく栄養が取れるのか教えてください。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

同じ物ばかり食べると、その食品に含まれている栄養だけは過剰に摂取することになり、その食品に含まれていない栄養は全然摂れない。何が足りないっていう問題じゃそもそもない。毎日同じ物を食べ続けることがそもそもよくない。

だからたまには別のモノも食べるといいですよ。独身なんだったらサバ缶とかサンマの缶詰がお薦め。ご飯の上にアボガドを載せて醤油かけて掻きこむだけでも美味しい。安いしね。


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