昼にサラダチキン2個 しゃけのおにぎり2個食べすぎですか？

昼にサラダチキン2個 しゃけのおにぎり2個食べすぎですか？

質問者からの補足コメント

• サラダチキンバー2本です

    補足日時：2020/11/18 12:13

No.11 回答者： FancyVividBlue 回答日時： 2020/11/18 10:32

はい、食べ過ぎなようですね〜

１日の半分くらいのカロリーくらい。
タンパク過剰すぎだし。
夜は軽めにすれば良いかもです。

No.10 回答者： スリープ 回答日時： 2020/11/18 10:05

さあ？

あなたの身長体重年齢とか知りませんから
判断できませんし

No.9 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/11/18 10:01

食べすぎというより、野菜をもっと食べましょう。

あと、塩分も心配ですね

No.8 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2020/11/18 09:58

タンパク質を一度の食事で吸収できる量は30〜40gまでで、40gは鍛えている人だけ。

タンパク質量はサラダチキン23gで鮭おにぎり2個で8gだとして31gなので、2個目のサラダチキンは吸収されていないと思います。

でも、おにぎりよりコスパいいから、お腹空いてるなら別にいいと思う。
どうでもいいけど、昔は125gだったのに、今は110gなんだよね。
15g減ってるのにお値段そのままで、実質値上げ。
多分、今後しれっと100gに減らすと思う。

No.7 回答者： norinosuke 回答日時： 2020/11/18 09:55

いや。

私はその3杯食べますが

No.6 回答者： なかなかの男 回答日時： 2020/11/18 09:51

その通りです。

食べすぎです。

No.5 回答者： はむまろん 回答日時： 2020/11/18 09:46

サラダチキンを一つにしてサラダに変えたほうがいいと思います。

No.4 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/11/18 09:44

サラダチキン2個って、売ってるパックのやつ2個？？

なら食い過ぎだと思うけど

この回答へのお礼

サラダチキンバー

お礼日時：2020/11/18 12:13

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2020/11/18 09:43

運動量も代謝量も、身長体重すら分からないのですから言い様はありません

No.2 回答者： りお406 回答日時： 2020/11/18 09:42

元力士が同じお昼食べて100キロから83キロに痩せてました！痩せるんじゃ無いかな！