19歳でもうすぐで20になります。 この歳で身長を伸ばす方法教えてください。 身長高い人羨ましいです

19歳でもうすぐで20になります。
この歳で身長を伸ばす方法教えてください。
身長高い人羨ましいです。アドバイスください！

No.5 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/09/14 22:21

骨延長手術。

No.4 回答者： はやひまさまさ 回答日時： 2022/09/14 19:18

やはり睡眠ですね！10時から2時まで成長ホルモンが分泌してるのでその時間寝てたらいいと思います！あと軽くジョギングして骨に刺激を与

えるといいですよ！

No.2 回答者： siomy 回答日時： 2022/09/14 19:07

20歳を過ぎても2cmほど身長が伸びましたよ。

特に何もしてないですが⋯
やはりカルシウムを摂取し、日光を浴び、適度に運動しよく眠ることですかね。
調べれば出てくるようなことばかりですみません。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2022/09/14 18:59

牛乳飲んでジャンプして下さい