悩んでいます

100メートルなど短距離では前に体を倒して転ばないように足を出すイメージで走りますか？そしたら前傾姿

締切済

質問者：自由な鳥
質問日時：2022/10/22 00:43
回答数：2件

100メートルなど短距離では前に体を倒して転ばないように足を出すイメージで走りますか？そしたら前傾姿勢になりますけど速い人はみんな姿勢良く走ってます

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回答 (2件)

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No.2

回答者：銀鱗
回答日時：2022/10/22 02:30

今は前傾姿勢で走ることはしません。

股関節の可動範囲を考えると、直立した姿勢で走るのが理にかなっているそうです。

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No.1

回答者：ツバグラー
回答日時：2022/10/22 01:13

普通は転ぶとか考え無いのでは

競技の話し？ならなんやら理論が有ると思います
が、レースなら考えてはいないでしょうね
→考えるのは練習まででは

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