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A 回答 (3件)
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No.4
- 回答日時:
信頼できる人に、打ち明けるのが良い、と思うのですが、
そういう人が見当たらないようですね。
であれば、
頭に自然に浮かんできてしまうであろう嫌なこと...を、紙に箇条書きにして、頭の中から離してしまいましょう。
もし、紙に書くのが面倒なのであれば、
スマホのメモ機能を使っても良い...と思いますよ。
No.3
- 回答日時:
もったいないですね、せっかくの人生なのに
過去に囚われて、今を生きることを放棄している
人生は有限で、あなたの知らない楽しい世界がまだまだあるというのに、嫌なことを意味もなく思い出してはネガティブになる
ネガティブなマインドは何の意味もなく、自分の中でしか完結しないんですよ
もしくは完結せず、ただただネガティブなイメージを繰り返すだけなんです
もったいなくないですか?そんなことに時間を費やすのは?
心が疲弊しています
まずは心のケアをしっかりすべきですね
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