こんばんは 今年の始めら辺にコロナに感染したのですが 隔離生活を送っていた時に、過去の過ちなどを思い

こんばんは
今年の始めら辺にコロナに感染したのですが
隔離生活を送っていた時に、過去の過ちなどを思い出してしまい、それで悩んでしまい精神がおかしくなったんです、今は少しづつ落ち着いてきてきましたが、たまに思い出して「どうしよう」などと考えしまいます、それに習い事の大会などでも今までに無いくらい緊張して、頭が真っ白になって心臓がバクバクする事が増えました、これからが本当に不安でたまらない日々です、どうすればいいでしょうか。

No.1 回答者： 航一朗 回答日時： 2023/02/28 23:07

そういうのも後遺症から来てるんじゃないですか？

医師に相談してみてください。