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No.2
- 回答日時:
オレンジジュース ストレート果汁100%
りんごジュース ストレート果汁100%
いずれも水分88%程度、糖分11%程度です。
食物繊維はほぼゼロです。
つまり砂糖水と大差ない。果物ジュースはどれも似たようなものです。
ミネラルは植物なのでカリウムやマグネシウムなどが少し、ビタミンもあります。
(りんごジュースのビタミンはごくわずか)
>体にいいの?
糖分はエネルギー補給になります。
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