1年で20kg痩せることは可能ですか？

1年で20kg痩せることは可能ですか？

質問者からの補足コメント

• もし可能であればその方法も教えて下さい

    補足日時：2023/04/17 23:17

No.4 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/17 23:31

＞157cmなのですが無理でしょうか？

10kg減なら現実的だと思います。
20kg減はやってやれないことはないと思いますが、心身を壊す可能性・リバウンドの可能性、いずれもとても高いのでやめといたほうがいいです。

No.6 回答者： ashitahatennki 回答日時： 2023/04/17 23:50

2年前かな12Ｋ太りました。

当時最短
19日目で10キロ痩せました。
痩せるのは簡単ですが維持するのは大変です。
2泊の旅行で3ｋ太った

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/04/17 23:41

身長と体重のバランスと言う物もあります。

60kg台→40kg台が理想だとしても、身長とのバランスで「痩せ」判定になっては体にとっては
良いとは言えませんからね。
ですので１年で20kg痩せる事が可能かどうかはスタート前の身長と体重のバランス次第。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/17 23:18

＞60kg台→40kg台です

身長が140cmなら余裕です。

この回答へのお礼

157cmなのですが無理でしょうか？

お礼日時：2023/04/17 23:25

No.2 回答者： HONTE 回答日時： 2023/04/17 23:14

痩せるのは簡単ですが、

健康的に痩せ続けるのが難しいですねッ！

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/04/17 23:12

120kg→100kgなら余裕です。

この回答へのお礼

60kg台→40kg台です

お礼日時：2023/04/17 23:16