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No.3
- 回答日時:
何時間寝ましたか?
当日ということは深夜の行為ですよね?
5時間は寝ていますか?
睡眠時間が短いと基礎体温ではなくなりますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2023/04/20 13:40
ありがとうございます
そうです深夜です
と言っても5時間は寝ています。
昨晩は寒かったので暖房を入れてましたので
そちらも何かしら影響してるのではないかとは思います。
No.2
- 回答日時:
基礎体温とは、人が生存する上で最低限の体の機能を働かせている時の体温です。
要するに寝ている時の体温になります。
しかし、寝ている時には自身で測る事が出来ませんから、目が醒めたら起き上がらずに、直ぐに口の中の体温を測るのです。
そして、基礎体温とは1/100℃の精度で測定します。
真冬に口を開けて測っただけで急激に体温は下がります。
夏場なら、当然上昇する可能性があります。
だからグラフにすれば、ギザギザのグラフが描けてしまうのです。
基礎体温とは日々の絶対体温を見るものではありません。
グラフにして、その描き上がったグラフの形を見るものです。
正常な基礎体温のグラフとは、低温期と高温期の2相のグラフだけです。
そして高温期が10日間以上継続しているグラフになります。
基本を理解しておきましょうね。
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