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ドカ食いがやめられません。
意志が弱いとかそうゆうのじゃなくて無意識に食べてるんです。
お腹がいっぱいになって我に返ります。 どうしたらドカ食いをやめれるんでしょうか。毎日自分を責めてばかりで苦しいです。

A 回答 (3件)

目の前にあるから食べてしまうんですよね…(^^)?



最初に、食べる分だけ用意されたらいいかな、と思います♪
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一生自分を責めて苦しむのもアリです。



その内破産して食うものにも困るか、病気で早々に一生を終えます。
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食べる分以外の食べ物を隠してしまえば良いと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
実践してみます。

お礼日時:2023/05/06 17:47

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