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ドカ食いがやめられません。 意志が弱いとかそうゆうのじゃなくて無意識に食べてるんです。 お腹がいっぱ

締切済

  • 質問者：ばぶら
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

ドカ食いがやめられません。
意志が弱いとかそうゆうのじゃなくて無意識に食べてるんです。
お腹がいっぱいになって我に返ります。 どうしたらドカ食いをやめれるんでしょうか。毎日自分を責めてばかりで苦しいです。

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A 回答 (3件)

No.4

目の前にあるから食べてしまうんですよね…(^^)？



最初に、食べる分だけ用意されたらいいかな、と思います♪
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No.3

一生自分を責めて苦しむのもアリです。



その内破産して食うものにも困るか、病気で早々に一生を終えます。
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No.1

  • 回答者： taglet
  • 回答日時：

食べる分以外の食べ物を隠してしまえば良いと思います。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
実践してみます。

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お礼日時：2023/05/06 17:47

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