チョコレートが大好きです。 私はチョコレートがすごく大好きで、普段からよく食べているのですが、生理前

チョコレートが大好きです。
私はチョコレートがすごく大好きで、普段からよく食べているのですが、生理前と生理中になるとチョコレートをドカ食いしたくなります。
前までは生理での腹痛などはほぼなく腰痛だけだったのに、1年前ぐらいから腹痛や下痢などが酷くなり始めました。

気を紛らわそうとチョコレートを食べたのですが、なんか余計酷くなりました。もしかして、生理前や生理中ってチョコレートを食べない方がいいんですか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： NPO2000 回答日時： 2023/01/29 20:39

チョコレートのカカオは繊維質が多くて便秘によいのですが、下痢になるのなら沢山食べないほうがいいです。

今はバレンタインの準備でデパートでも、いろんなチョコレートを売っていますね、生理の時は我慢して、またチョコレートを楽しんでください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
便秘に良いこと、全然知らなかったです。
生理中は我慢して他の物を食べようと思います♡

お礼日時：2023/02/07 08:15

No.2 回答者： MAROU2678 回答日時： 2023/01/30 18:03

チョコレートはそれ程関係ないと思いますが

症状が出るなら量を調節するべきでしょう

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
食べる量を調整したり、他の物を食べるなど工夫したいと思います♡

お礼日時：2023/02/07 08:16