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寝る前に牛乳　むくみ

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  • 質問者：noyoko
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

飲むと、朝の顔のむくみのもとですか？だとしたら、就寝何時間前までに飲むと、良いんですか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

牛乳は、消化吸収に優れ、また沈静作用があるので、夜飲んで寝るとぐっすり眠れると言われています。


私は毎晩飲んでいますが、朝むくんではいません！

ただし、体質によっては夜飲むと、腹痛を起こしたり、下痢したりする人もいますので注意が必要です。
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この回答へのお礼

昨晩、ためしに飲まなかったところ、いつもよりか少しは、良かったようです。やっぱりわたしの体質なのかもしれません。　

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お礼日時：2004/08/20 16:19

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