No.5ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスが蓄積してませんか?
まずは気分転換を図ってみてください。余計な不調でのモチベーション低下は大変もったいないので、逃がせるストレスは早めに出して下さい。
お仕事が人間が対象の業務でしたら、限度はありますが協調性を図ったり、交流を深める事が苦手又は興味がなければ、しばらく自分の殻に閉じこもって生活してみるのも方法です。
あとは体調変化に応じて受診なさって下さい。
改善するとよいですね
あたたかいお言葉をありがとうございます。
ストレスがすごくたまっています。
ときには自分の殻に閉じこもるのもいいのですね。
交流しようとして無理が出て心が疲れてるようです。
No.4
- 回答日時:
子どもの頃からですか?
現在は職場での人間関係は良好でしょうか?
あなたが日常生活に苦痛を抱えてたり、違和感がなければよいと思います。
周囲の人より堪忍袋の緒がキレるのが早いのでしょうか?その分快、不快の上下限の差が大きいかもしれませんね。
私も学生時代から就職先で最初の方は取り組んでいた人間関係や業務の振り返り法ですが、プロセスレコードを書いてみると客観視がしやすくなります。
リアのお友達にも評価を聴いてみるのもいいですね
>周囲の人より堪忍袋の緒がキレるのが早いのでしょうか?
普通だと思います。
>あなたが日常生活に苦痛を抱えてたり、違和感がなければよいと思います。
日常生活では近年体調を崩しやすいです。
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