好きなおでんの具材ドラフト会議しましょう

自分が、どうしたいかわからなくなったら?

A 回答 (5件)

なぜ? が一番重要



なぜわからなくなったのかを考えれば?
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何もしない。


思い出した時、思いついた時に行動すればいいのだよ。
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とりあえず、深呼吸する。

。。

呼吸と食事とトイレと睡眠すれば、何とかなる。。。
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何かをするのではなくてやめてみる。

全てやめてしたくなる事にヒントがあるヨ
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それは「混乱」なので、とりあえず緊張を解くことです。


リラックスできることをしましょう。
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