寝起きの朝食

おはようございます。
私は、寝て起きてすぐの朝食が食べれません。
気持ち悪くなってしまいます。
なのである程度早く起きて胃を落ち着かせておかないとだめです。
別に病気じゃなくて普通ですよね？
皆さんどうですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2023/07/17 08:07

me too!

かれこれ数十年がっつり朝食を摂ってません。
しかし、一斉病気もせず元気です。
まぁでも、朝食として、ヨーグルトと少しフルーツを摂るようにしています。本当は一日活力として朝食を摂るべきなんでしょうが、逆に摂って、胃に負担になるようでしたら、軽くヨーグルトやフルーツだけでも良いかと思います。私の朝食はいつも牛乳とヨーグルト、時々フルーツです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
朝食、食べない人多いですよね。
牛乳とヨーグルト、フルーツ程度ならいいかもしれませんね。

お礼日時：2023/07/17 08:27

No.4 回答者： ir-y 回答日時： 2023/07/17 08:05

確かに、寝て起きて直ぐの朝御飯は今一です。

30分ほど時間が空いたら美味しく食べられます。
しかし、時間が無いので…

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですよね、朝一は難しいですよね。
今朝は5時に起きて7時に食べたので十分食べれました。
そう、寝坊すると・・・食べれないです、食べようとすると
気持ち悪くなります。

お礼日時：2023/07/17 08:24

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/07/17 06:43

普通かどうかはわかりませんが、

それは体質じゃないでしょうかね。
そういわれると、わたしも朝すぐに朝食はとってないですね。
別に意識はしてないのですが、
私も起きて直ぐには朝食は食べない派ですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに体質だと思います。
朝起きてすぐは食べれませんよね？

お礼日時：2023/07/17 06:59

No.2 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2023/07/17 06:41

おはようございます^ - ^

普通かどうかは分かりませんが、私は大丈夫です。夫が貴方と同じで朝起きてすぐには食べられないようです。
夫は胃腸が弱いです。胃腸は丈夫ですか？
私は胃腸が丈夫なので大丈夫です=(^.^)=

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
私は胃腸が弱く、よく胃薬を飲んでいます。
だんなさん、お大事にです。

お礼日時：2023/07/17 06:57

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/07/17 06:19

普通です。

胃袋も休んでいます。夜食など寝る５時間前に物を食べていたら消化しきれなくてまだ胃の中にあり空腹感があらわれません。お腹が空いたなあと思ってから10分置いて食するのが若返りホルモンなどが出るのでお薦めです

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
胃袋も休んでいるのですね。
参考になりました。

お礼日時：2023/07/17 06:21