心のもやもや。 ご拝読ありがとうございます。 ここ2週間ほど激しい気分の落ち込みを感じております。

心のもやもや。

ご拝読ありがとうございます。

ここ2週間ほど激しい気分の落ち込みを感じております。
原因はたまたま風の噂で10年ほど前に交際していた元カノの結婚を知ってしまったことだと思います。

元カノは奔放なところがあり、元カレとの赤裸々な性生活や水子がいることなどを私に話しておりました。
器の小さい私はそんな彼女とは合わず、結果別れに繋がりました。

今現在彼女を好きな気持ちは一切ありませんが、楽しかった思い出と辛かった思い出の両方が心の中に押し寄せてきてなんとも言えない気分の落ち込みを感じております。
ここ数年は思い出す事すらなかったのにドス黒い気分になっております。

話の内容が生々しく下品な為、誰にも相談出来ず、非常に苦しいです。
こんな長い歳月を得て苦しんでいる私は異常でしょうか？
一度心療内科等に相談した方が良いでしょうか。
アドバイスのほどお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： AR159 回答日時： 2023/08/25 12:50

それは女の結婚という事実を知ったからでしょう？

例えていえば。昔釣った魚が傷だらけで生臭かったから捨てたのに、それを誰かが拾って美味しく料理したと聞いたから、捨てたのはもったいなかったなあと悔やんでいるということでしょう？
結婚したという話が聞こえてこなければあなたはとっくに忘れていたんだから、それだけのことですよ。逃がした魚は大きいと錯覚しているだけです。

No.3 回答者： yoshimasa2000 回答日時： 2023/08/25 12:53

元カノの幸せを祈るしかないです。

素敵な相手を見つけて、幸せな結婚をしてくれたならよかった、と思うことです。

素敵な思い出をありがとう、どうか幸せになってください、と祈ってあげてください。

そのモヤモヤを消す方法はそれしかないと思います。

No.2 回答者： AR159 回答日時： 2023/08/25 12:52

追記

「拝読する」自分が読むことをへりくだって言う謙譲語なので他人に対して使うのは間違いです。