amazfitのGTR4とxiaomi のXiaomi Redmi Watch 3 Activeを持

amazfitのGTR4とxiaomi のXiaomi Redmi Watch 3 Activeを持っていますが、睡眠時間を測ったら1時間半くらい違います。
xiaomi の方が5倍くらい高いですが、どうなんでしょうか?自分としては、寝た感じでxiaomi の方が合っていると思いますが、分かりません。

No.2 ベストアンサー 回答者： て2くん 回答日時： 2023/08/28 23:14

スマートウォッチでの測定は、あくまでも目安です。

スマートウォッチで測定したデータを元に睡眠とかを判断しているだけです。
ですから、結果が必ずしも正しいとは限らない。
誤検知はよくありますからね・・・
実際に起きていても睡眠と誤検知されたり、逆に寝ていたはずなのに起きているとかの判断もありますから・・・

あなたが、どちらを信用するかは、あなた次第ってなります。
あなたがどちらの方がデータとしては、信用できるかは、あなたになりますからね・・・
ただ、1週間とか2週間とかの長期的にみてから、判断するのがよいでしょう・・・

No.1 回答者： Andro 回答日時： 2023/08/28 07:50

睡眠時間の測定には、**睡眠モニタリング**という機能を使います。

Amazfit GTR 4では、睡眠の時間や質などを元に、スコアを表示できます¹。Xiaomi Redmi Watch 3 Activeも同様の機能を持っていますが、測定方法や基準が異なる可能性があります。どちらの時計も正確に測定できるとは限りませんが、あなたの感覚に近い方を信じてみてはいかがでしょうか？睡眠の質を向上させるためには、生活習慣や環境などにも気を付けることが大切です。

ソース: Bing との会話 2023/8/28
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