A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.7
- 回答日時:
魔法みたいに、明日から強靱な
なんてのは無理です。
運動とか、受験勉強がお勧めです。
あれほど辛い運動をやってきたんだ、
ということでメンタルが強くなります。
受験もそうです。
辛く苦しい受験勉強を何年も
頑張った、という実績が自信に
繋がります。
No.5
- 回答日時:
一旦、海外に出なさい
日本国内の偏見にみちた非常に狭い視野での思考を客観的に理解することで、グローバルな視点での強靭なメンタルを獲得する事ができます。それは日本国内では得られない特別な感覚で、友達や家族と数回海外旅行に行っただけでは獲得は無理です。少なくとも半年間以上、世界を一人旅しましょう。欧米先進国だけではなく、中東、アフリカ、中南米、インドなど、日本とは価値観がまったく異なる国々にどっぷりと滞在し、現地に溶け込んだ状態で日本や日本人を客観的に見てみましょう。それが出来れば何事にも動じない強靭なメンタルを作り上げることができるのは間違いないでしょう。
ちなみに、日本の人口は世界のたった1.56%しかなく、日本の陸地面積は世界の陸地面積の0.25%しかありません。世界の中では日本なんてとるに足らないちっぽけな国なんです。そのちっぽけな世界の中で、自分の身になにが起きても動じる必要はありません。
No.3
- 回答日時:
何が起ころうとも誰に何を言われようと
動じず淡々とやるべき事をやる。
という感じでしょうかね。
嫌な事は嫌という、やりたくない事はやらない、言いたい事を言う。
これをすると周りからの反発が強くなります。
それにも負けずに行動で全て証明していけば
何も言われなくなります。
行動と経験で強靭なメンタルを作る事ができます。
No.2
- 回答日時:
慣れる・・・アホみたいに強い人がいますが慣れもありそう
遊ぶ・・・いざというときの引き出しが増えるらしい。
人と話す・・・これで救われる人は多いし、気にならなくなることも多い。
お金を貯める・・・いざとなったら辞めるとかも怖くないし、人生一人でもどうにでもなる。
ちなみに、AIにも聞いてみたらこんな答えでした。
強靭なメンタルを作るためには、以下のような方法があります¹²:
1. **自分は自分、他人は他人という考えを持つ**: 他人と自分を比較するのではなく、自分自身の価値を理解し、認識することが重要です¹。
2. **鏡の前で毎日自己暗示をかける**: 自己肯定感を高めるために、自分自身に対する肯定的なメッセージを毎日伝えることが有効です¹。
3. **誘惑の多い空間で集中力を磨く**: 集中力はメンタル力の一部であり、それを鍛えることでメンタルも強くなります¹。
4. **筋トレで精神と肉体を鍛え抜く**: 身体的な強さは精神的な強さにもつながります¹²。
5. **出来っこないと思うことにあえて一人で挑戦**: 自分の限界を押し広げることで、新たな可能性を見つけることができます¹。
6. **後悔するのではなく学びがあったと捉える**: 失敗から学びを得ることで、失敗を恐れずに新たな挑戦ができます¹。
7. **「これだけは自慢だ」という強みを見つける**: 自己肯定感を高めるためには、自分自身の強みや長所を理解し、認識することが重要です¹。
これらの方法は一部です。人それぞれ異なるため、自分に合った方法を見つけてみてください。また、メンタル力は一日で身につくものではありません。コツコツと続けることが大切です。頑張ってください!
ソース: Bing との会話 2023/10/1
(1) 強い心を持ちたい人必見!強靭なメンタルの作り方&鋼の心を .... https://smartlog.jp/147739.
(2) メンタルを鍛える8つの方法|精神力を強くするにはどうすれば .... https://smartlog.jp/149758.
(3) 強いメンタルを手に入れたい人「20の心得」 | TABI LABO. https://bing.com/search?q=%e5%bc%b7%e9%9d%ad%e3% …
(4) 精神的に強くなりたい! 強くなるための具体的なステップと .... https://domani.shogakukan.co.jp/299689.
(5) SNS起業家必見!アンチに負けない強靭な鋼のメンタルの作り方. https://madmarketing.jp/how-to-make-a-strong-men …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 政治 自民党がいつも強靭な日本を作るというけど、一向に、強靭な日本になっていませんがどういうことですか? 11 2022/10/26 10:19
- その他(メンタルヘルス) メンタルを強くしたいです。 どうすればいいでしょうか? 5 2021/11/30 19:42
- その他(悩み相談・人生相談) メンタル強くする方法教えてください 7 2022/07/17 01:59
- 学校・仕事トーク 先生に怒られた時のメンタル回復方法あったら教えて下さい。また、メンタルを強くする方法もあったらお願い 1 2023/07/12 00:41
- その他(メンタルヘルス) メルタン弱いって罪ですよね? 豆腐みたいに弱いです。 ここまで育てた知恵袋も くだらない奴と喧嘩して 2 2023/01/16 10:44
- その他(悩み相談・人生相談) メンタル強くしたいです 弱虫だから ここで質問しても、 くだらない質問するな!ブログでやれ! って言 3 2023/05/03 16:03
- その他(悩み相談・人生相談) メンタルを強くする方法を教えて下さい 僕は、いい歳してメンタルが酷く弱いんです 本当に情け無い。自分 5 2023/04/14 11:16
- その他(悩み相談・人生相談) 仕事で課長に責められて嫌になって、 くそ!ちくしょう!と野良猫を蹴りました、 メンタル豆腐です。 飲 1 2023/01/10 15:23
- ストレス 受験生です。勉強のことで落ち込んでてメンタルやられてます。一日中涙が止まりません。頭も痛いし胸がムカ 4 2023/09/30 22:46
- その他(悩み相談・人生相談) メンタルを強くする、日頃の習慣やした方がいいこと 教えてください。なんでもいいです〜 5 2022/07/23 14:12
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
教えてGOOや知恵袋は・・
-
恋人は他人?
-
自分が、頑張っているつもりで...
-
嘘ついて人を陥れた人間の末路...
-
中学生 胸
-
なぜ自分は魅力のない男なので...
-
なぜ自分が怒られてるのを、他...
-
人間性が終わってる人ってどん...
-
他人と共にして吉?-おみくじ意味
-
モンスターペアレントの対応は...
-
「自主的」と「積極性」の違い
-
眉間に指を近づけるとムズムズ...
-
好きなものを好きと言えない・・
-
調理師免許も持っていないのに...
-
分かりません。どうして人によ...
-
なぜそんなに人に興味があるの?
-
DQNはなぜ自分がDQNだという自...
-
他人と比べることをやめれば楽...
-
他人の事はどうでも良いですか?
-
他人と比較して貶してくる人の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
中学生 胸
-
嘘ついて人を陥れた人間の末路...
-
ここの住人は、質問が理解出来...
-
解伏見稻荷大社籤文
-
自分が、頑張っているつもりで...
-
眉間に指を近づけるとムズムズ...
-
「自主的」と「積極性」の違い
-
恋人は他人?
-
カレン・カーペンターが「太っ...
-
天使みたいって言われることが...
-
あなたが愛している人が、他人...
-
なぜ自分は魅力のない男なので...
-
部屋でスマホビデオカメラ照明...
-
自分はどうしても! 大らかな人...
-
ないものねだりをやめたい。お...
-
人から嫌われてしまったとき、...
-
人間性が終わってる人ってどん...
-
理想の人間像
-
他人から面と向かって言われた...
-
ここではあまりそういう人はい...
おすすめ情報