No.7
- 回答日時:
16時間断食する「オートファジー」をしていると朝食は食べません。
体はだんだん慣れてきます。頭が働かないとか動けないのは身体が慣れてないだけです。朝ごはんは必要無いと思っています。朝を食べないので、たまに朝ごはんを食べると夕食まで身体が重く感じます。
No.4
- 回答日時:
慣れの問題です。
1日1食や2食の人もいます。
全く仕事にならない人、
快適に仕事をこなす人、
両方います。
数的には、
仕事に悪影響がある人が多いと思います。
No.2
- 回答日時:
朝食を抜くひともいますが、
その人の体質やどのような仕事をやているかによってかわります。
体力系の仕事であれば勿論、仕事をやっていてももたないでしょうね。
途中でなにか栄養補給しなければもなたないんじゃないでしょうか。
逆に、体質にもよりますが、デスクワークなどの体を動かさない仕事であれば、お昼まで問題なく普通に仕事をこなすひともいるでしょうね。
しかし、一般的には朝食取るひとが多いわけですから、
朝食を抜けば、仕事がもたない、集中できないひとが多いかと思いますよ。
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