![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
集中や緊張ってのは、要は「脳の酷使」ですから、それほど簡単には出来ないし、余り持続性も無いんですよ。
メントレなどで、ある程度は意識的に集中したりも出来るとは思いますが。
どちらかと言うと、追い込まれたりピンチに陥った際に、そこから脱するために、脳が勝手にと言うか、自然に活発化して、集中力を発揮するみたいな状態が多いと思います。
たとえば、一気に一仕事終えて、落ち着いたら「今、もの凄く集中してたな・・」みたいな感じ。
従い、他の回答者さんが言う、脳を休める休憩とか、深呼吸して、脳に新鮮な酸素を送り込むなども正解です。
あるいは、私の場合・・。
集中力がない時は、集中力が無くても出来ることをやり。
集中力が必要なことは、集中力が高まってきた時にやって。
集中力どころか、やる気もなければ、ゴロゴロ,ダラダラする。
そんな感じです。
寝起きでいきなり難しいことをやるのは、ちょっと無理でしょ?
すなわち、脳を休め過ぎても、集中力の発揮はできません。
たから、集中力がなくても出来る簡単なことでも、何かやってる方が、集中力が高まってきたりする訳です。
気分転換に「休む」のも良いけど、気分転換に好きなこと、得意なこと、簡単なことなどを「やる」は、「脳の準備運動」みたいな効果はあると思います。
ただし、集中力が必要なことを、集中力がない状態でやるのは、効率が悪いし、ミスしたり、危険な場合もあります。
そう言う意味では、「これをやる」と言うよりは、「無理はしない」が正解かも知れません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) やる気が出る方法教えてください 2 2021/11/05 20:05
- 幼稚園受験・小学校受験 5歳(年長)の子供が勉強の成績がわるくて困ってます。 4 2023/08/11 21:40
- 大学受験 高3。通信制高校生。英検四九レベル偏差値は30も無いでしょう。社会不適合者です。 中学は2年から頭に 1 2022/05/12 22:06
- 高校 しにたい 4 2022/10/30 18:21
- 子供 学生時代の努力は人生で役立たないですよね? 27歳で社会人の男です。 7 2022/09/24 15:38
- その他(悩み相談・人生相談) 頑張ってきた人が報われない今の日本社会って理不尽すぎませんか? 8 2022/09/25 17:04
- 宗教学 浄土宗・浄土真宗・日蓮宗・日蓮正宗・真言宗・天台宗・神道信徒等の仏教系・神道系宗教が本物 3 2023/01/10 13:57
- 政治 韓国がこのような地獄のような鬼畜の国に成ったのは、天皇陛下が居ないからですか? 5 2022/11/07 21:14
- 政治 やはり、韓国・梨泰院(イテウォン)は痛い? 1 2022/11/07 12:24
- 会社・職場 バイトを辞めたい 5 2022/08/17 04:46
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
自宅が北向きです。北向きの家のいいところってありますか?
その他(住宅・住まい)
-
マンションの管理費・修繕積立金の値上げは仕方がないと思えますか?
分譲マンション
-
最近、ハイビームの車多くないですか?
その他(車)
-
-
4
一戸建てやマンションの値段は上がり続けるのでしょうか?
引越し・部屋探し
-
5
都会か田舎、どちらに住みたいですか? 基準はお任せしますが、私はどちらかなら絶対都会です。 私は田舎
引越し・部屋探し
-
6
小学校卒業時に贈るおすすめの「詩」を教えてください
その他(就職・転職・働き方)
-
7
週末「キンモクセイ」の香りが漂ってきました。お住いの近くでキンモクセイの香り感じましたか?
健康・生活トーク
-
8
急に気温が下がってきました。体調変化はありますか?
その他(健康・美容・ファッション)
-
9
ラーメンの美味しさは何で決まると思いますか? 私はスープだと思います! 麺は太さの好みはあると思いま
レシピ・食事
-
10
クレジットカードを比較的頻繁にご利用されてる方へ。利用明細って見てますか?
クレジットカード
-
11
新幹線の座席に荷物が置かれていることが多い…気にしていないの?
新幹線
-
12
買って良かった家電は何ですか?
その他(家事・生活情報)
-
13
65歳以上になっても働きたいですか?
高齢者・シニア
-
14
Androidでおすすめの機種はありますか? (Galaxy、Pixel、Xperia、Aquos…
Android(アンドロイド)
-
15
固定電話って使っていますか?
固定電話・IP電話・FAX
-
16
太陽光パネルの営業が回ってきますが、本当にメリットあるのでしょうか。
一戸建て
-
17
運転免許を取ってから怖くてすぐ運転しなくなり、今はペーパードライバーです。 ペーパードライバーを克服
運転免許・教習所
-
18
いつの時代の友達が一番長く もしくは 深く関わっていますか?
友達・仲間
-
19
皆さんが好きな四字熟語を教えてください
日本語
-
20
車の排気量によってどのくらいパワーが違ってきますか
その他(車)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お詳しい方お尋ねします
-
甘酒を造ったのだけど、苦い苦...
-
2年前の日本酒
-
晩酌で日本酒720ml飲むのは飲み...
-
日本酒の賞味期限 未開封の場合...
-
いきなり日本酒を頼むのは変な...
-
至急回答お願いします。 20歳で...
-
漬物用酒かすの用途
-
アメリカの日系スーパーマーケ...
-
古くなった乾燥糀(麹)、使える...
-
酒粕って、一年通して、成城石...
-
甘酒の作り方を教えてください。
-
新しい酒粕と、発酵させた酒粕...
-
日本酒の甘口と辛口の違いは一...
-
紹興酒がない時、風味を再現す...
-
めちゃめちゃ美味しい生酒教え...
-
素焼きのツボとお酒
-
1.8リットル瓶で、残量0....
-
町田市 日本酒のお店
-
日本酒の売れ行き
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
甘酒を造ったのだけど、苦い苦...
-
素朴な質問です。 日本酒は振動...
-
数日前から楽しみにしてるご飯...
-
ワサビ好きっていったら酒飲み...
-
”真の酒飲み”が究極的に「真に...
-
ファミレスのガストでお客様の...
-
晩酌で日本酒720ml飲むのは飲み...
-
いきなり日本酒を頼むのは変な...
-
日本酒に氷を入れて飲むのは邪...
-
紹興酒がない時、風味を再現す...
-
35年前の日本酒は飲めますか?
-
薦める と 勧める の使い分け
-
漬物用酒かすの用途
-
古くなった乾燥糀(麹)、使える...
-
奈良漬は洗って食べるのですか?
-
自家製酒粕酵母が失敗してしまう!
-
守口漬と奈良漬ってどこが違うの?
-
日本酒。一升瓶入りよりも紙パ...
-
マッコリと甘酒って似てる?
-
マッコリの賞味期限は?
おすすめ情報